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柠檬的吃法：1、生食。将柠檬鲜果洗净，直接食用。2、糖渍。将柠檬鲜果洗净切成片，按0.5公斤柠檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天，即可兑凉开水饮用。3、饮用。将鲜柠檬片2-3片，用茶杯兑开水，当茶饮用，清新爽...
栏目:健康生活 作者:中医世家
生吃干净卫生的新鲜"蔬果"最有营养有些人每天也吃蔬菜，但营养素却满足不了身体的需求，除数量不足之外，烹饪对蔬菜营养影响很大。营养学家研究显示蔬菜营养保留多少的加工顺序为：生、蒸、煮、炒、熘、炖、烤...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃莲子有哪些好处？新鲜莲子怎么吃好莲子这种食物滋补功效是很强的，对我们健康很有意义，同时清热解毒的效果也很不错，适量的吃莲子还是很适合的。肠燥便秘人群，吃莲子容易加重便秘症状，因此大便燥者忌食。下面，...
栏目:健康生活 作者:佚名
新鲜无花果怎么吃才更健康,无花果的吃法有哪些一、无花果的吃法大全1剥皮生吃，鲜甜可口。2无花果炖猪蹄：无花果200克，金针菜100克，猪蹄2只。先将猪蹄切成小块，加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一般在市场上是碰不到的，用这种草的人很少，您有空的话就到接近农村的农贸市场去碰碰运气吧，上了年纪的阿姨或阿婆可能会顺手带一些出来卖。我家在惠州农村，我们那里田里常有。非常！马上中秋了，若是回家能否帮忙...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
健康指导：牛蒡又称为大力子、东洋参，属于需水较多的一种植物，而牛蒡子是中药名，属于牛蒡干燥成熟的果实，具有疏散风热、解毒消毒等的作用，两者是不一样的，牛蒡可以做菜吃，被日本人奉为营养价值极高的蔬菜。
栏目:中药常识 作者:小七
鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富因此是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用喝柠檬水还可以防治心血管疾病因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死柠檬水中...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
香菇是平时经常吃的一种蔬菜，香菇原本属于菌类，常吃有益身体健康，尤其是对长时间身体体力下降，气血不足，面色发黄的朋友们来说，常喝香菇汤能够益气补血，补钙，健脾开胃，不过要注意的是香菇并不是适合所有人食...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
鱼是我们大家都非常熟悉的，也是我们在平时最常吃到的一种水产品，由于吃起来肉质鲜嫩，再加上味道也是不错的，所以不少人都爱吃鱼，但是我们在吃鱼的时候也要注意，必须要对挑选鱼的方法有所了解才行，一起看看什么...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋天饮食养生一定不能少了鱼类食物，而鱼的种类有很多，要怎样选择呢?今天，为大家盘点一下最适合在秋天吃的3种鱼类。同时，还要告诉大家的是哪些鱼千万不能吃，快来一起了解了解吧。秋天多吃3种鱼类草鱼：温中补虚之...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚