大道家园传统文化

大约有24,785项符合查询结果,库内数据总量为1,733,343项。(搜索耗时:0.0249秒) [XML]

571. 秋季凉爽适合运动,这些运动很不错 [5%]

...这时候的天气是比较凉爽的了,所以我们就很适合去进行运动了,这样的好处也是比较大的,可以很好的帮助我们进行养生,那么在秋季的时候我们可以选择进行什么样的运动呢,下面就让我们一起看看吧。爬山秋季爬山是一种...

栏目:秋季养生 作者:四季调养

572. 经期可以运动吗,经期有哪些禁忌_ [5%]

一、经期可以运动吗其实,身体健康的、具有一定运动习惯的女性,在经期适当运动不会有副作用,相反还有利于身体。女性经期的运动要注意控制运动量,月经期并不是绝对禁止运动,但是高强度、大运动量的运动(如长跑、...

栏目:女性 作者:妙手生春

573. 冬季做什么运动好?冬季运动大盘点 [5%]

...体调节的各种因素,冬季不再适合让你大汗淋漓的春夏型运动了。如今,晨跑、瑜伽等诸多颇为时尚的运动项目早已成为白领人群“健康菜单”中的“主菜”。不过,中医专家指出,冬

栏目:运动健身 作者:健身营养师

574. 运动员吃什么好(游泳运动员吃什么补充体力) [5%]

运动员吃什么好对于运动员这一群体来说,每天的一日三餐,吃了什么、不能吃什么,是十分重要的一件事情,除了要禁忌吃一些食物之外,另外一个最主要的原因在于,需要给自己搭配一个合理地饮食,来帮助自己进行更多的...

栏目:健康综合 作者:祝由网

575. 运动需按年龄段进行-教你健康运动助养生 [5%]

20多岁的男孩应该多做一些户外运动,以锻炼肌肉,同时加强心肺功能。和朋友们打篮球或网球是不错的选择。此年龄段的女孩运动最重要的目的是强壮骨骼,以防将来骨质疏松,建议跳绳或练习踏板操。 30多岁的男性,在运动...

栏目:运动健身 作者:祝由网

576. 老人运动需要注意哪些事项 [5%]

老人运动需要注意哪些事项运动不分人群,特别是老人更加喜欢运动,但老人运动也需要注意强度,最关键还是健康才是最关键,特别是对于老人来说若是能够适当的运动也是可以帮助其健康。但需要注意的是老人运动不宜过量...

栏目:老人 作者:夕阳红

577. 尖锐湿疣患者应多做有氧运动 [5%]

尖锐湿疣患者应多做有氧运动1、运动场所运动场所尽量在阳光、氧气充足的地方进行运动,如选择在户外或郊外运动较理想。如在室内,要选择空气流通及有相应消毒措施的地方。2、运动方式选择一些简便易行、安全和持久的...

栏目:运动健身 作者:健身营养师

578. 撑体运动早晚做好吗,,撑体运动应该在什么时候做 [5%]

撑体运动早晚做好吗?现在我们的生活压力越来越大,很多人由于不规律的作息时间,不好的生活习惯,导致自己的健康越来越差,变得越来越容易生病。因此,越来越多的人开始注意自己的身体锻炼了,我们会选择一个时间做...

栏目:健康生活 作者:金婚银婚

579. 生命在于运动还是静养?这3类人,每天坚持运动,身体会感谢你 [5%]

生命在于运动还是静养?这3类人,每天坚持运动,身体会感谢你很多人认为,生命在于运动,每天适当进行运动,能够提升人体的各项功能,并促使血液循环,达到提升整体免疫力的作用。但也有不少人认为,生命在于静养,...

栏目:健康生活 作者:夕阳红

580. 秋季可选择一些运动强度较大的运动 [5%]

秋季可选择一些运动强度较大的运动暮秋的寒露,露水增多,且气温低,“露气寒冷,将凝结成霜”了。在季节,我们该如何进行养生保健工作呢?以下将结合笔者师傅樊正伦先生的养生经验,谈谈寒露养生。首先,要特别注意...

栏目:杂谈 作者:医案日记