大约有14,599项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0598秒） [XML]
常按摩——护肺按迎香穴，将两手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴20次，每天早晚各做一至两组。叩肺俞穴，每晚临睡前端坐椅上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放...
栏目:中医健康 作者:中医世家
富含维生素的食物低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力;维生素E可以使血液循环顺畅，调整体内激素平衡。因此，可...
栏目:中医健康 作者:中医世家
冬天，热乎乎的食品尤其受欢迎。早晨喝碗热粥、日常品品热茶、晚上再来碗热汤，这些热食不仅好吃美味，更有养生作用。营养师表示，常见的热食，也要“会吃”才能真正起到进补的功效。冬天宜喝养生粥营养师介绍，早晨...
栏目:饮食营养 作者:白敛
冬天后身体最易吸收外来营养，但在补身前要分清不同的食物和体质，不然有可能越补越糟。食物按照性能通常分温补、平补、清补三大类型，下面就让我们一起来看看温补、平补、清补各有什么食物推荐吧。①温补食物。指食...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
冬季气温骤降，近期已经有不少城市飘起了鹅毛大雪。冬季气温下降很多人都在忙着为身体保暖，其实冬季身体新陈代谢减慢，是身体最不容易排毒的时间段。所以冬季过后有的人易长胖，易感冒，这就说明我们的身体需要排毒...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老。茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。喝茶的6大好处：1、保持身材茶叶中的咖啡碱能...
栏目:茶常识 作者:茶百科
1。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。黑豆中富含多种维生素，尤其是维生素E，是最主要的抗氧化剂之一，发挥着重要的...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、喝酒御寒是否正确“喝酒暖身”的说法其实并不科学。人们喝酒后确会有发热的感觉，这是因为酒精刺激身体表面的毛细血管，使血管变粗，血液加速流向皮肤。在酒精刺激下，人体肝脏等处储存的血液也会流到身体表面，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...担忧，那么冬天女性吃什么养生，既保暖又美容呢。女人冬季养生食谱大全1、玉米南瓜粥功效：此粥富含维生素C和维生素E，可以直接滋养肌肤，还能促进体内毒素代谢
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
进入冬季，天气干燥，嘴巴干燥脱皮是正常现象，这时候就需要好好保养嘴唇了。那么冬天怎样保养嘴唇？下面告诉你2大护唇方法，一起来看看吧。1、唇部滋养不能少任何一种唇形都要注意唇部的滋养，如果唇部经常脱皮，那...
栏目:健康生活 作者:妙手生春