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...生活习惯。2. 调整饮食：饮食要健康均衡，适当增加摄入蔬菜水果的量，减少辛辣
栏目:女性 作者:吃出健康
黄瓜是我们再熟悉不过的瓜果类蔬菜了。那一身绿衣，即便身上有些小刺，又怎能阻挡得了人们对它的喜爱呢？生吃黄瓜对于不少人来说更是一种享受。黄瓜营养分析：每100克含蛋白质0.6～0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物1.6～2.0克...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...营养观念，平日注意运动；合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮。夏季饮食五脏"扫毒" ：肝、肾、肠1、助肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...可以午睡1小时，另外在饮食也要注意，多吃瘦肉和新鲜蔬菜，下面就让我
栏目:老人 作者:佚名
...用山楂、橙子、柚子、桃子、李子、金橘、芒果、木瓜。蔬菜类：韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜（以上适合冬季食用
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的状况，摸索出对自己有利的饮食习惯，主要多食用新鲜蔬菜，忌辛辣食品和烟酒。3、患者的被褥、贴身衣物要经常晒洗，保持干燥。4、经常洗澡
栏目:健康生活 作者:祝由网
苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜苦瓜熟食性温，生食性寒，苦寒；主入肝、肾、脾、胃诸经，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。苦瓜茶是以优质新鲜的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
梦见摘辣椒是什么意思有什么预兆辣椒为重要的蔬菜和调味品，种子油可食用、是一种很有刺激性的食物，是很多人的最爱，特别是四川人吃辣是出了名的，辣椒不仅仅是它的辣味能够刺激我们的食欲，对于温胃驱寒都有很大的...
栏目:梦见植物 作者:佚名
...食才能减肥，以及饮食减肥需要注意的内容吧。多吃水果蔬菜我们每天需要
栏目:健康生活 作者:佚名
...每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。为
栏目:杂谈 作者:医案日记