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...。立夏节气起，我们的养生有哪些关键点，为安度酷暑做准备，使身体各脏腑功能正常，以达到“
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...，这样保胎效果就更好呢。做这道粥之前，准妈妈们需要准备一条活的鲤鱼，大约500克左右，以及25克左右的苎麻根，50克左右的糯米，
栏目:女性 作者:佚名
...要工具是冰块，还有消暑中药汤等，另外饮食方面也有所准备，这也是古人消暑、养生的主要方式。 在清朝，伏天里选择中草药避暑是当时一大特点，
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...问题就是如何让女性在备孕期快速排卵的一些小妙招。你准备好了吗？我
栏目:人群养生 作者:祝由网
...，玥玥自己也补充各种营养素，加强营养，为宝宝的到来准备好身体。但最近天气变热，玥玥和老公胃口变
栏目:人群养生 作者:祝由网
专家指出：在准备怀孕前面一个阶段，计划怀孕的夫妻可以考虑，根据以下步骤为宝宝打好孕育基础：1，增加铁的摄入：铁是血色素的重要组成成分，一旦缺乏就会发生贫血。怀孕期间，孕妇血容量较非孕时约增加30%，亦即平...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...每天抽出30分钟的时间来午睡，为下午的工作和学习做好准备，提高了其效率，但是要选择正确的午睡方式。午睡的好处有哪些？1、可以降低血压，保护好心脏经历了一上午忙碌的工作，工作压力太大时会升高
栏目:健康生活 作者:佚名
健脾养胃粥的各种做法红枣薏米粥材料：炒一些红枣，准备好适量的薏米和大米，还有一段山药。做法：1、薏米、大米洗净，薏米用水提前泡2小时以上，大米提前泡半小时，也可不泡。2、山药去皮洗净切成粒，泡在盐水里，可...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...注意什么注意事项呢？冬泳好处多多，但是如果没有做好准备工作的话，分分钟有可能锻炼不成，反而出现事故导致身亡意外。进行冬泳的人士身体需处于良好的状态，没有疾病
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...做出适合自己的计划，为自己可以创造更好的顺产条件做准备，但是也一定要注意安全呢。孕妇散步对于自己和婴儿来说都是很有好处的。散步是很好的锻炼的方式，健康
栏目:女性 作者:关爱女性健康