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...习惯不良性失眠这种失眠主要是由不良生活习惯引起。如睡觉前喝咖啡、茶、酒、功能性饮料等刺激性强的饮品。抽烟，剧烈
栏目:健康生活 作者:佚名
...味道香甜，许多人都喜欢吃蜂蜜，蜂蜜可以泡水喝，晚上睡觉之前喝些蜂蜜水，具有助眠的作用，蜂蜜水的作用功效还有很多，那么蜂蜜水有哪些作用？蜂蜜水有什么作用功效呢？下面为大家介绍。蜂蜜
栏目:健康生活 作者:佚名
美白方法1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。美白方法2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!美白方法3.每...
栏目:上班人群 作者:中医世家
...易出现各种各样的状况。熬夜也是很消耗气血的，晚上不睡觉，
栏目:健康生活 作者:中医世家
...眨眼、多休息，但她近来却明显感觉眼睛干涩难受，有时睡觉时还有刺痛感，早上醒来有时觉得睁眼困难，到医院一检查，眼底完全没事。其实，每年入秋后，有这种感觉的人不在少数，程度轻重不一，但不一
栏目:杂谈 作者:医案日记
<p>晚上睡觉落枕了，早上起来肩膀脖子疼痛，十多天也不见好转，落枕十几天没好怎么办？</p>
栏目:健康早知道 作者:推拿按摩助人为乐
...，人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时或是晚上睡觉前8小时，大概是在中午1点钟左右。因为这个时候人的警觉处于自然下降期，经过一个上午的工作学习会感到疲惫，此时午睡身体会得到很好
栏目:中医健康 作者:中医世家
...慢性胃炎或十二指肠溃疡的你，要特别注意胃部的保暖，睡觉时盖好被子，防止腹部着
栏目:中医健康 作者:中医世家
...到困乏。这是人体的一种自我保护的本能。这时就应该去睡觉，使大脑得到充分的休息和恢复，保证其功能正常。当然，保护大脑并不是
栏目:健康综合 作者:祝由网
秋季天气变化比较大，大家总是容易在晚上睡觉的时候着凉，因为夜间寒气其实是很重的，毕竟到了秋冬季节。在受凉之后，很多人会容易出现拉肚子的情况，再加之一些年轻人喜欢吃些不卫生的东西，所以更加容易伤肠胃。那...
栏目:健康生活 作者:佚名