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...我们走过人生的不可缺少的一部分，也是我们养好一个好睡眠的场所，一个好的开始是十分重要的,卧室又是我们每天呆时间最长的地方,所以我们必须重视起来,卧室床的摆放还有卧室床头朝向你都有注意吗?下面就让小编带着大...
栏目:家居风水 作者:大道家园
...式。女性朋友在怀孕准备期睡前练静坐，可以很好地帮助睡眠，一觉
栏目:杂谈 作者:医案日记
...晚年，仍然思维敏捷，记忆力惊人，创造灵感不减。保证睡眠时间工作时脑神经细胞处于兴奋状
栏目:杂谈 作者:医案日记
...。洗澡不仅能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。妇
栏目:杂谈 作者:医案日记
...于肝”，主张春季应“夜卧早起”。现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力，并加快蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、维生素等营养物质
栏目:中医健康 作者:中医世家
...久不衰的话题,但是有的人在减肥的过程中会发现,自己的睡眠质量有所下降,甚至出现失眠。那么大家是否知道,减肥会导致失眠吗?减肥是有可能会导致失眠的。很多减肥的人在减肥期间经常会出现失眠等症状,研究发现人们之所以...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...学会倾吐心事。保持心胸的豁达，远离抑郁。 保证充足睡眠 伴随
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
...适度泡脚能够促进气血运行，疏通经络，缓解疲劳，提高睡眠质量，振奋人体脏腑机能，有利于保持机体阴阳平衡
栏目:健康综合 作者:佚名
...后可以安心宁神，具有凝神益气的作用，从而提高人体的睡眠质量，维持人体正常的肌体平衡，还能促进人体的新陈代谢和血液循环，调理人体气血，消除疲劳。1、安神益气小叶紫檀会散发一种类似于檀香味的香气，且
栏目:古玩文玩 作者:文玩爱好者
...电视吗。卧室为休息之地，宜安静、清幽，摆放电视影响睡眠。人睡觉之时，全身心放松，毫无防备，意识薄弱，电视关闭之时，屏幕犹如镜面，有反射作用，人夜半醒来之时，易受惊吓，心生烦闷，
栏目:风水 作者:大道家园