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...过睡眠不真实、睡眠质量差、晚上难入睡、白天特别困、睡觉浅梦多等情况。下面就让我们一起来了解下失眠的原因。一、身体层面1
栏目:老人 作者:祝由网
...的，不妨一一来揭开面纱。关于睡眠的知识有哪些？1、睡觉时不能头朝东脚朝
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...。专家指出，带眼罩的话竟能缓解眼睛疲劳。很多在人在睡觉
栏目:健康生活 作者:佚名
...，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担，影响午休质量。睡觉时应垫上枕头，这样可以减少心脏压力，防止打鼾，并有助于胃肠功能。午睡姿势宜平躺仰卧或侧卧。把握好午睡时间长短，可随夜晚的睡眠状态及
栏目:健康生活 作者:健康管理师
人类为什么要将生命的1/3时间用于睡觉？美国罗切斯特大学医学中心的一项新研究表明，当人们处于睡眠状态时，大脑才能高效清除代谢废物。这个启示可能改变科学家对睡眠生物目的的理解，指向治疗神经系统疾病的新方式。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...想必我们并不陌生，偶尔触摸门把手会被电到，晚上脱衣睡觉的时候也有可能会听到啪啪的声音，就连头发上也经常有静电驻足。很多人发现，秋冬季节，头发容易产生静电的时候，头发也掉的更多。那头发静电对头发有害吗？...
栏目:健康生活 作者:佚名
...各种的减肥茶，还有的人去跑步锻炼身体。有的人说，不睡觉可以减肥。有的人却说睡眠充足减肥的这一方法很有效。大家是不是也在怀疑，下面大家可以参考一下。减重还减脂大家一
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...楼梦》六十三回中宝玉过生日，长寿面吃多了，不敢马上睡觉，管家就关照丫鬟给宝玉上碗普洱，而宝玉的贴身丫鬟袭人马上说："沏了一盏女儿茶。"安化黑茶，既能消食，且茶碱含量又远低于绿茶，晚
栏目:功效 作者:品茶
我们每天早晨起床和晚上睡觉之前都要洗一次脸，平常白天如果睡醒一觉的话也会洗洗脸洗脸，除了是让我们脸上保持干净之外，还要将我们脸上的一些脏东西洗掉，那么为了让我们的脸上更加干净，或者是让我们的脸更加的白...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...起宝宝上火。宝宝上火则会引起便秘、眼屎增多、哭闹不睡觉等，大人们也会跟着急上火。那么引起宝宝上火的
栏目:健康综合 作者:祝由网