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本文关键词:夏 蒜泥拌黄瓜用到的食材 黄瓜 : 500g 蒜 : 35g熟油辣椒 : 40g 盐 : 2.5g花椒面 : 0.5g 白糖 : 15g 醋 : 15g 蒜泥拌黄瓜的功效与作用 黄瓜含有维生素B?,对改善大脑和神经系
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:补血养颜 冬瓜子仁蜜丸用到的食材 冬瓜子仁 : 250g 桃花 : 200g 白杨皮 : 100g 蜂蜜 : 适量 冬瓜子仁蜜丸的功效与作用 瓜子仁鲜香,桃花清香,蜂蜜甜润。蜂蜜营养丰富,尤其含有较多维生素B、D、E等可
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本文关键词:肺结核 银耳山楂汤用到的食材 水发银耳 : 150g 山楂 : 75g 冰糖 : 30g精盐 : 0.5g 清水 : 500g 银耳山楂汤的功效与作用 银耳含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钾、钠、维生素B及多
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本文关键词:少,春,夏,秋,冬 小米鱼肉粥用到的食材 鱼肉 : 100g 小米 : 30g 大米 : 30g 盐 : 适量 小米鱼肉粥的功效与作用 鱼肉富含蛋白质、B族维生素和对人体有益的矿物质,能够降低血脂、促进血液循环、健脑补
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本文关键词:女,春,夏,秋,冬 黑豆牡蛎粥用到的食材 牡蛎肉 : 40g 黑豆 : 30g 大米 : 30g葱末 : 适量 盐 : 适量 黑豆牡蛎粥的功效与作用 牡蛎中的钙能使皮肤滑润;钾可治疗皮肤干燥及粉刺;B族维生素可以调节油
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本文关键词:春,夏,秋,冬 乌鸡葱白粥用到的食材 乌鸡腿 : 200g 大米 : 100g 盐 : 适量葱丝 : 适量 乌鸡葱白粥的功效与作用 乌鸡所含的胆固醇和脂肪低于普通鸡,但乌鸡肉中的氨基酸、B族维生素和18种微量元素均高于普通
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本文关键词:肺结核 白果枸杞炖银耳用到的食材 水发银耳 : 100g 白果 : 75g 枸杞子 : 25g 冰糖 : 30g 白果枸杞炖银耳的功效与作用 银耳含蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素B、多种氨基酸和各种矿物质,可润肺化痰,养阴
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...色、茶色,花豇豆是其中的一个品种。营养价值富含丰富维生素B、C和植物蛋白质、碳水化合物,提供膳食纤维,含有磷脂,可以促进胰岛素分泌。食用功效1、花豇豆含丰富维生素B
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...与作用 桂圆性温,味甘,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、B族维生素等营养素;二者搭配具有补益心脾、养血安神的功效。 冰糖桂圆
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...用,主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管,疏通脉络,润泽肌肤,改善
栏目:中医健康 作者:中药大全