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...因为缺铁引起的，所以女性要治疗贫血可以多吃一些含铁元素多的食物。那么哪些食物能够补血？哪些补铁的食物能治疗贫血？补铁
栏目:健康生活 作者:佚名
...妇缺铁会造成很多的并发症，所以孕妇缺铁要及时的补充元素的摄入，下面就一起来看看吧。孕妇贫血的症状在轻微贫
栏目:女性 作者:关爱女性健康
铁元素是我们人体所需的重要营养成分，我们的人体一旦缺乏就可能会出现缺铁性贫血等状况，所以许多人为了防止出现缺铁性贫血等状况就会经常吃一些能够帮助补铁的食物，那么哪些食物能补铁？吃什么可以补铁？缺铁吃什...
栏目:健康生活 作者:佚名
...损失铁，因此月经期是补充铁的最好时机。肉是人体内铁元素的主要来源，红肉还含有丰富的蛋白质，因此女性经期应多吃红肉。如果经济条件允许，可选择食草牛肉，因为食草牛肉比谷物饲养的牛肉营养更丰富。如果你是素食...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...损失铁，因此月经期是补充铁的最好时机。肉是人体内铁元素的主要来源，红肉还含有丰富的蛋白质，因此女性经期应多吃红肉。如果经济条件允许，可选择食草牛肉，因为食草牛肉比谷物饲养的牛肉营养更丰富。如果你是素食...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...钾是引起中暑的原因之一，在饮食上面要多吃一些含有钾元素的食物，比如说大量新鲜的蔬果和蔬菜，都是有丰富的营养的，而且要合理的搭配饮食。绿色蔬菜、坚果、粗粮含有丰富的镁。夏季很容易出现中暑的情况，应该多吃...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
众所周知，我们的身体是需要很多的营养元素的，例如蛋白质、维生素、膳食纤维以及钙、铁等等，而碘就是众多所需的营养元素中的一种么。我们的身体如果缺乏碘就是可能会造成一些疾病的，所以们平时都会吃一些富含碘的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，以及禽类的肉，还有豆类，木耳，菇类等食物补铁，铁元素补充充足了，身体内血液也会充足而畅通，身体体温自然会慢慢提高。高热量
栏目:健康生活 作者:佚名
...，以及禽类的肉，还有豆类，木耳，菇类等食物补铁，铁元素补充充足了，身体内血液也会充足而畅通，身体体温自然会慢慢提高。高热量食物含有高热量的食
栏目:健康生活 作者:享受健康
...那么，孕期为什么会缺铁？通常来说，正常人身体中的铁元素约有七成都在血红蛋白之中，女性
栏目:健康生活 作者:佚名