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秋季养生注意饮食,通过细节调养秋季的时候比较凉爽，所以在这时候我们最适合进行养生，可以说秋季的时候进行养生能对我们健康有很大帮助，不过这时候样也要注意方法，我们不能盲目的进行，那么秋季的时候大家如何养...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
体质养生是现在人们的首选养生方法，根据自己不同的体质来选择适合自己的养生方式。如果体内湿气重，很容易出现乏力啊或者是食欲不振烦躁的情况，所以对于有内热的人群来说应该注意清虚热。下面的这些养生粥品就是不...
栏目:健康综合 作者:祝由网
心理养生四要素专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。善良是心理养生的营养素心存善良，就会以他人之乐...
栏目:杂谈 作者:医案日记
酸碱体质，是决定养生的关键？养生骗局，希望你慧眼识别随着近些年各种慢性病的高发、致命性疾病的发病率逐渐增长，越来越多的人开始关注养生！有很多人都认为“外来的和尚会念经”，来自于发达国家的养生方式，肯定...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
夏季养生不可缺少的三大法宝夏季炎热，要注意多吃一些营养保健的食物，主要还是要清热去火，多吃一些健脾胃的食材，吃什么呢，夏季养生不可缺少的一些食物你知道有哪些吗，一起来看看小编的这些介绍吧，夏季养生不可...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...不同，也会有不同的功效和作用，以下就具体的介绍一下养生粥的种类以及养生粥的做法：养生粥的种类其实有很多，有
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、冬季起居养生1、早睡晚起冬季养生贵在空气新鲜，“日出而作，日落而息”。在冬季，保证充足睡眠时间尤为重要，从传统养生学的角度讲，冬季适当地增加睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，使人体达到“阴...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...也不再像夏季那般炙热，气温也有所下降，此时，是人们养生进补的好时机，养生原则是以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主，下面，小编就给大家详细的介绍三个秋季养生知识
栏目:健康生活 作者:中医世家
...求量变大，所以人们在三伏天要注意防暑，同时也要注意养生。三伏养生对后期的身体有很大的帮助，所以，三伏天拥有一个良好的心态和注意饮食习惯很重要。那么，三伏天怎样养生呢？1、什么是三伏
栏目:健康生活 作者:佚名
《黄帝内经》是现代人们谈养生的主要理论来源，其中的养生理论指导人们生活的各个方面，包括饮食养生、运动养生以及服饰养生等等。《黄帝内经》中有关服饰养生的论述包含据四季穿衣，据不同疾病状态穿衣以及淡泊的着...
栏目:杂谈 作者:荆十三