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现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！在现代化战争中，古代兵械显然已不能与导弹、坦克等对阵，致使武术器械不得不退出战阵拼杀，而广泛活跃在“武术运...
栏目:健康生活 作者:百薇
传承中医文化，传播健康知识，向老师致敬！功德随喜，请转发分享让更多中医学习者看到。屈膝在髌韧带内侧凹陷处。主治膝肿痛。中文名 内膝眼穴 位 置 屈膝在髌韧带内侧凹陷处 作 用 主治膝肿痛 操 作 与额状面成45°角斜...
栏目:健康生活 作者:金樱子
《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，相传起源于轩辕黄帝，代代口耳相传，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期集结成书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不...
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐
日前，美国加州大学一名中国女留学生疑似因患抑郁自杀引发关注。据公开报道，女孩给人的印象阳光美丽，在每一张照片中都笑得灿烂。外表阳光开朗，内心却抑郁，这被称为是“微笑抑郁症”。他们不一定忧容满面，也可能...
栏目:健康生活 作者:佚名
腹练习1、平躺在床上，双腿并拢，膝盖弯曲，但两只脚掌不能离地，双手置于脑后。2、利用腹部肌肉力量抬起上身，向左腿方向扭动。3、回到起始位置，上身贴向双腿。4、回到步骤1，抬起上身，转向右腿方向。5、回到起始位...
栏目:运动健身 作者:佚名
研究发现成年人每看1小时电视减寿22分钟澳大利亚布里斯班昆士兰大学人口健康学院的伦恩特・威尔曼博士及其同事们发现，看电视减寿命，并把这一发现发表在《英国运动医学》杂志上。威尔曼说：“看电视的危害应该与抽烟...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
阿塞拜疆人洗石油浴治病,每次只能洗10分钟石油浴胜地流传着传奇故事石油浴的圣地在纳夫塔兰市，这座有近千年历史的古城位于阿塞拜疆中部，距离首都巴库320公里。如今这里已经成为享有世界知名度的石油浴疗养地，每年都...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:历史探究 作者:网络
一、每日三分钟养生法早上起床后伸懒腰3分钟早起后伸个懒腰不但可以缓解身上的疲劳而且还可以预防颈椎病，同时利于放松大脑及眼睛，让人浑身轻松。伸懒腰每个人都会，这里就不一一讲解了且时间控制在三分钟即可。早...
栏目:健康生活 作者:中医世家
埃克塞特大学的一项大型试验表明，接触充足的阳光可以大幅降低痴呆症的风险。研究发现，65岁以上老人若严重缺乏维生素d，罹患老年痴呆症的风险将比常人多2倍。而增加维生素d的摄入，比如多晒太阳，多吃鱼和鸡蛋等，可...
栏目:健康生活 作者:佚名