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一、如何祛湿1、日常防湿不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。潮湿下雨天减...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、体内湿气重的原因有哪些呢外部原因：多因患者伤于雾露，或汗出沾衣，或水中作业，或涉水淋雨，或居于潮湿之处而得。发病有由表入里的转变规律，因病变部位的不同而症状各异。浅则伤人皮肉筋脉或流注于关节，深则...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
推荐三款祛湿气的食谱一定要吃食物的种类是有很多的，当然不同的食用方法和选材上面的营养价值也是不同的哦。吃什么可以有补虚益气呢，有哪些食物可以去湿气呢，特别是夏季，要去湿气，下面来看看一些去湿气的食谱。...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
贴足贴一般真的可以排湿气。脚部是人体多个穴位的集中区域，而贴足贴可以通过刺激脚底的穴位，激活脚底的经络系统，促进气血的流通。这样可以帮助身体排出湿气积聚的部位，从而减轻湿气引起的不适。其次，贴足贴中的...
栏目:中医健康 作者:祝由师
脸上3大信号提示身体湿气重有一句话是“十人九湿”，这是说明多数人都会存在一定的湿气，只是轻重程度不同而已。一般体内湿气过重的人，是会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服...
栏目:健康生活 作者:祝由网
脾胃虚寒湿气重一般可以吃海参，但是需要控制摄入的量。海参属于药食两用的食材，味甘咸、性温，而且含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质等营养物质，脾胃虚寒湿气重的患者日常生活中可以适量食用海参，能够在一定程...
栏目:健康综合 作者:佚名
拉肚子一般是指腹泻，湿气重容易腹泻。湿气重主要是指湿为重浊有质之邪，湿邪属阴。患者体内的湿气过重时，脾的运化和升清功能可受到影响，造成其体内的阳气不足，不能温煦脏腑，湿邪滞留造成患者体内阴液过多，可发...
栏目:健康综合 作者:众妙之门
<p>总是觉得自己特别的累，而且身上特别疲惫，还有水肿的情况，朋友说这种情况是因为湿气导致的导致的，想请教一下，去湿气最好最快的方法有哪些？</p>
栏目:健康早知道 作者:夏枯草
没有湿气重为什么不能喝四君子汤的说法，四君子汤可以健脾渗湿，能减轻湿气重引起的不适症状。体内湿气重通常与脾胃虚弱有关，脾脏具有运化作用，如果脾胃虚弱，水液代谢和输布均会受到影响，大量的水液在体内聚集会...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
春季吃什么祛湿气,3种食材很不错春季是一个春暖花开的季节，这个季节要补充丰富的水分，当然气候比较干燥，也会有很大的湿气，那么如何去湿气的呢。下面的这些养生的食材是不错的选择，是可以有去湿气的作用，还可以...
栏目:春季养生 作者:生活常识网