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今天，医学先进发达，人的存活率和寿命延长了，因此老人越来越多，世界各国政府都面对人口老化严峻棘手的问题。问题是，“老”是人生一个必然过程，也是一种生理退化的现象，谁都避不开，躲不了。我们上一代老人，多...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
Q：家中的老人经常失眠，就借助于安眠药，这样对身体好吗？老人睡眠不规律的情况比较多，很多人都会选择吃安眠药来帮助睡眠，但是吃安眠要有风险，服用需慎重。安眠药，特别是安定类的药物会长期抑制大脑神经细胞的...
栏目:健康生活 作者:佚名
自古以来，世界各国（尤其濒临海洋的国家）即流传着这样一种说法：鱼是一种天然“大脑食品”。这一在民间流传已久的说法现在看来确实有一定科学根据。因为无论海水鱼还是淡水鱼均含ω－3长链不饱和脂肪酸（尤其冷水性...
栏目:杂谈 作者:医案日记
褪黑激素减少导致失眠老人白天打盹，晚上不睡，主要是因为他们自身分泌褪黑激素减少的缘。褪黑激素有帮助我们区别白天和黑夜的功能。而人老后，褪黑激素分泌减少，身体和大脑也就逐渐模糊了白天和黑夜的区别，令睡眠...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人食用黄豆有没有好处黄豆是豆类食材中比较出众的一种，很多人都对黄豆情有独钟，因为黄豆可以做成很多的食品，味道很好，营养价值也比较高。对大部分人群来说，吃黄豆都是比较有好处的，那么老年人食用黄豆有没...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
老年人适当的娱乐可延缓衰老音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲...
栏目:健康生活 作者:佚名
...中有老人，把洋葱变成饭桌上的常客吧，因为洋葱实在是老年朋友的健康守护神。防止骨质疏松。国外最新研究发现，洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜，其预防效果，甚至比药还要好。厉害是，洋葱的保健功效在短短12小...
栏目:健康生活 作者:祝由网
导读阿尔兹海默症，俗称“老年痴呆”，这是每一个儿女都不希望发生在父母身上的病症。为了预防阿尔兹海默症，父母其实可以做好很多应对准备。请跟父母一起分享下面的这些小方法、小习惯，拒绝阿尔兹海默症的造访。早...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
...看过一档节目——《忘不了餐厅》？患有轻度认知障碍的老年人，共同组成了餐厅服务生，以前他们是医生、是教师、是水电维修工人……如今却被同一种无声的疾病悄悄偷走了“记忆力”。他们健忘、失忆，会上错菜、会忘收...
栏目:健康生活 作者:佩兰
一、老年人慢性肺炎怎么回事因机体老化，呼吸系统解剖和功能的改变导致全身和呼吸道局部的防御和免疫功能降低，心肺肝肾等重要脏器的功能储备减弱或罹患多种慢性严重疾病、营养不良等。1.早期发现，及时诊断。2.合理...
栏目:健康生活 作者:佚名