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臭桂鱼属于徽菜菜谱，主要原料是桂鱼；工艺是腌，制作简单。 臭桂鱼的原料： 桂鱼 臭桂鱼的配料：王致和臭豆腐 臭桂鱼的调料：姜、蒜、干红辣椒、花椒、生抽、料酒 臭桂鱼的做法 1.桂鱼宰杀后治净，剁下头、尾，将头尾...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
很多女性青睐豆类食品，因为长期以来，专家们认为豆制品中含有一定的雌激素，对女性有益。但最近《华盛顿邮报》一篇文章指出，男性也应该多进食豆制品。文中说到豆制品对男性和女性的身体都有很多好处，建议多食用。...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
吃话梅会长胖吗？话梅是女性平时消遣最爱吃的小零食，好吃到很多人一吃就停不下来！因此有不少爱美女性也表示担忧，吃话梅会长胖吗？必须要提醒你的是，话梅吃多了真的会长胖哦。 一颗话梅的热量大概是4000卡，它...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
怎样做乳鸽汤呢？鸽子我们在任何地方世界各处都能看见，鸽子是中常见的鸟，我们常见的就是家鸽中的信鸽，不少人家里都有饲养的。鸽子的营养价值很高不管是鸽子本身还是鸽子蛋，鸽子汤，今天小编给大家介绍怎么做...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
食材：鸭肉、啤酒 调料：八角、干辣椒、蒜苗、生姜、生抽、盐 1.鸭肉剁块，锅中烧水，水中加一片姜和适量料酒，水开将鸭肉入热水焯一下，去掉浮沫和血水； 2.八角、辣椒、蒜瓣、生姜切好备用； 3.锅烧热，油热后，把八...
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主材：鸭子、荷叶、米粉 腌肉料：花椒粉、五香粉、葱姜汁、醪糟、豆瓣酱、酱油、蚝油 蒸肉粉：大米、糯米、花椒 做法： 1、鸭子收拾干净斩件。 2、鸭子加生姜和数粒花椒凉水入锅焯水，水开后撇去浮沫，将干净的鸭肉捞...
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据营养专家介绍，粳米是一种很有营养的食物，用粳米来煮成粥，就是一道特别滋补的美味粥品，粳米和大米的区别有哪些是很多人想要了解的，下面一起来营养看看专家是怎么说的。 粳米是大米，大米分为粳米和籼米、糯...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
吃什么防止脱发最好呢，蛋白质类的食物头发的主要成分是蛋白质，因此人体必需有充足的蛋白质才能保证头发健康生长。 吃什么防止脱发最好呢，一般情况下我们从日常饮食中摄入的蛋白质已经足够满足需要，但是有一些...
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大概有一年的时间没做过紫菜包饭了，很是想念这个味道，这个可以算是家常做法，秋天来了，出去郊游必备哦！~带着一块儿餐布，和朋友们坐在草地上，和朋友们一起分享自己做的紫菜包饭，是件多开心的事儿！做法真的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
吃什么补血？适合贫血患者的7种补血食物： 吃什么补血1、黑豆 我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 ...
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