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...喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的良好习惯。不要吸烟；不宜喝酒，酗酒；调整休息和睡眠，不要熬夜，保持良好的生活习惯。2、保证睡眠质量睡眠的好与坏对于滋养卵巢有很大的影响。人在深睡状态下，内分
栏目:老人 作者:健康管理师
...不合化解方法：如果是同事，化解方法是不需每天面对，不要在同一个办公场合工作，别交叉进行。如果是亲人，最好有自己独立的居所或是房间，彼此不要随意侵入对方的空间。3、生肖马的性
栏目:午马 作者:小窦说生肖
...挺好的，遇到了很多贵人。在与他人沟通的过程中，尽量不要让身边的人失望。但在日常生活中，我们应该注意言行，不要总是太冲动。如果我们做一些别人不喜欢的行为，这
栏目:周公解梦 作者:大道家园
一、女生长高的方法1.睡前不要想得太多，九十分钟内进入熟睡状态，第一个睡眠周期是九十分钟内，生长激素分泌最多2.运动饮食心态睡眠，如果你照我的方法做了，睡觉感觉腿踢空，腰酸，膝盖疼，脊椎不是很舒服。恭喜你...
栏目:女性 作者:妙手生春
...系素。手术后要好好休息，一个月内不能剧烈运动，尽量不要碰冷水和干重体力活，同时也要注意饮食，不要吃生冷和刺激的，宜加强
栏目:健康生活 作者:佚名
...期是不能调理的，平时注意保暖，生冷刺激的食物一类的不要吃了，营养全面，定期产检就可以了。保胎治疗吧，如果没有不适的现象，是不要紧的，孕期要多吃新鲜的水果蔬菜和坚果类的食物的，再观察。尽量别做剧烈
栏目:女性 作者:妙手生春
...活欺骗了你（外一首）（戈宝权译）假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临！心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，...
栏目:诗词歌赋 作者:百薇
...一招 规定睡觉时间一旦给孩子规定好上床睡觉的时间就不要改变。即使这时爸爸刚好进家门或者叔叔来作客也不允许孩子多呆会儿。睡觉时间越明确，孩子就越容易按时去睡觉。但不要把“天黑了”当作孩子上床睡觉的标准，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...因，这种物质对人体有一定的刺激作用，所以喝茶的时候不要过量，否则会影响睡眠质量。另外，茶叶中含有鞣酸，会蛋白质结合，形成不易消化的物质，从而引起腹胀、恶心、呕吐等症状。因此，晚上睡觉前最好不要喝茶。
栏目:茶常识 作者:品茶
...枢神经，导致大脑兴奋，从而引起头晕。所以喝茶的时候不要一次喝太多，一般来说，每天喝茶的量在200毫升左右就可以了。另外，如果是患有高血压的人，最好不要喝浓茶，因为浓茶中的茶碱含量比较
栏目:茶常识 作者:小小茶农