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...常说自己是“喝水都会胖”的体质，这一类人容易腹泻，吸收能力也差，拉肚子拉掉了营养素，身体的有害物质也难排除，久而久之就会形成水肿型肥胖。最常见的是臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...用，长脂肪粒，或者洁面不要用，洗不干净，面霜太油，吸收效果不好等等。其中当然有产品选择的问题，但是很多人在用这些护肤品时，不注重手法，用擦面霜的手法擦眼霜，洁面则是用力搓洗面部直到满脸通红，这么做当然...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，这些营养元素很容易吸收消化，能加速身体的新陈代谢作用。除了具有很好的减肥效果之外，还
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...只是摄取了多余的热量，而且饭后喝汤和吃水果也不利于吸收，对胃也不好。因此，汤或者水果要放在餐前食用，如此一来，正餐摄取的量自然就会比平时少了。把想吃的东西放在早餐
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行 不畅，从而引发各种疾病。因此，在饮食方面，宜减甘增辛，少吃发物，如鸡、笋、芋头、
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...高压时保持稳定，减少中风风险。2、牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。3、孕妇和乳母不要多吃
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...俗来讲，睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程；白天工作、学习则是释放能量的过程。阴阳各半，缺一不可。
栏目:网络修道 作者:大道家园
...脂肪酸和微量元素。在所有蛋白质中人体对鸡蛋蛋白质的吸收率最高。蛋清还具有清热解毒，润肺的功效。鸡蛋中含有丰富的营养成分，可促进幼儿身体各部的生长发育、增强体质，促进大脑和神经系统的发育，促进智力增
栏目:健康生活 作者:祝由网
...其他调味料来增加口感，再加上素菜的纤维比较长，容易吸收油
栏目:健康生活 作者:祝由网