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...产品，成为了完全的素食主义者。对此，专家表示，只吃蔬菜，却完全不吃动物性食品，是对健康有损的一件事情。有研究表明，素食能养生，却不利于强身健体，如果长期吃素食，非但不会对身体有益
栏目:健康生活 作者:祝由网
...体疲劳的饮食建议：1、增加碱性食物的摄取量。如新鲜蔬菜和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内大量的酸性物质（乳酸），以缓解疲劳。2、增加些富含ω-3脂肪酸的鱼类（尤其是海鱼）。如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...力；晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。
栏目:健康生活 作者:佚名
丝瓜有哪些禁忌丝瓜是一种常见的蔬菜，很多人都喜欢吃丝瓜，一般的人可能不是炒着吃就是煮汤喝，而且吃起来有点甜甜的感觉，但是有一部分人并不喜欢吃丝瓜，其实丝瓜的营养价值是比较高的，但是丝瓜也有禁忌，那丝瓜...
栏目:健康生活 作者:佚名
孕妇可以吃香菜吗香菜，一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。那...
栏目:健康生活 作者:佚名
...为药材也可以帮助治疗一些病症。但是紫苏虽然可以作为蔬菜来吃，但毕竟是药材，食用的人群要注意，食用的分量也要注意。那么孕妇可以吃紫苏吗？紫苏有什么营养价值？我们来看一看。孕妇能吃紫苏吗1、紫苏
栏目:健康生活 作者:佚名
大蒜虽然是一种很常见的调味蔬菜，但是，大蒜有很多种功效，常吃大蒜不仅能杀菌，还能帮助防癌抗癌。要想吃大蒜起到很好的保健作用，那么就要注意食用大蒜的方法，那么，大蒜怎么吃防癌抗癌？大蒜怎么吃对胃好？一起...
栏目:健康生活 作者:佚名
...麻辣烫，这样的食品除外，我们日常生活中吃的一些瓜果蔬菜中都含有非常丰富的维生素以及矿物质，可以帮助我们维持身体的健康，那么对于沙参这种中药来说，其营养价值是什么呢?1.
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
豆芽也叫做苗菜，本身属于一种活体蔬菜，含有丰富的营养物质。那么豆芽的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。豆芽的功效与作用1.防癌抗癌豆芽中富含叶绿素，可有效分解致癌物质亚硝胺，预防直肠癌和其他癌变，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...和营养而深受人们的喜欢，那么青蒜作为一种什么季节的蔬菜呢?
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动