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夏季必吃的5种防晒食物夏季紫外线比较强烈，我们除了可以通过涂抹防晒霜、撑起太阳伞等方式来防止皮肤晒黑、晒伤，还可以通过吃一些防晒的食物来保护我们的皮肤。1、西兰花西兰花、卷心菜等食物中含有的异硫氰酸盐不...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
哪些食物搭配一起吃好膳食均衡对于我们每个人来说都是非常重要的，因为我们的身体往往需要补充大量的营养物质，所以需要食用各种各样的食物，这个时候就会将一些食物搭配一起食用，那么哪些食物搭配一起吃好？什么食...
栏目:健康生活 作者:佚名
我们生活中有很多食物，人们身体内所需的营养绝大部分都是来源于食物，有很多食物可以生吃，有的食物生吃的营养价值更高，但是也有食物是不能生吃的，长时间的生吃这些食物，可能会让你的免疫力下降，让你丢失生命，...
栏目:健康生活 作者:佚名
在生活中，大家都是听说过抗癌食物的了吧，这是非常需要我们去注意的了，癌症的问题是现代社会威胁我们身体健康的一个重要因素，想要让我们的身体健康，那么学会预防癌症很有必要，大家一起看看抗癌食物具体都有哪些...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...可以通过日常的饮食来维持血压的，并且这些能够降压的食物中还有着能够保护和改善血管的作用，能够缓解因为血压高导致的身体不适的其他病变。能够有效降压的食物有着洋葱、山楂、芹菜、猕猴桃、辣椒、海带、胡萝卜、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
在栗子上市的季节，很多人都喜欢在各种的食物里面添加栗子，像板栗炖猪肉，板栗烧鸡，大家应该都有吃过，这种食物的搭配可以给我们带来丰富的口感，而且栗子里面又含有非常丰富的营养物质，像维生素c，钾元素，铁元...
栏目:健康综合 作者:祝由网
有益健康的食物搭配组合,常见食物搭配禁忌大全一、哪些食物搭配有益身心健康1.鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D...
栏目:健康生活 作者:佚名
...白质、脂肪、维生素和各种矿物质，但是鸡蛋虽好，很多食物却不能和鸡蛋一起食用，那么鸡蛋与什么食物相克呢，下面介绍几种与鸡蛋相克的食物。鸡蛋与什么食物相克1、大蒜大蒜有特殊的气味，它有一定的刺激性，可以使...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
蛀牙吃什么食物好蛀牙这事儿是很常见的事，因为我们在饮食上是非常杂的，食物的范围过于广泛了，而有些食物对于牙齿的腐蚀性又过于强了。所以在吃完饭之后一定要进行漱口，为了牙齿的健康，那么一旦出现蛀牙的时候，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
特高嘌呤食物(每100克食物中嘌呤含量150——1000毫克)：最好禁食动物脑、动物肝脏、动物肾脏、动物肚、动物胰脏、动物脾脏、鱼子、沙丁鱼、凤尾鱼、浓肉汁，火锅汤等。较多嘌呤食物(每100克食物中嘌呤含量75—150毫克)：平...
栏目:健康综合 作者:祝由网