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冬至对于中国人来说是非常重要的一个节日，至于重要到何种程度，我们得先来看看冬至的来历传说故事，到底冬至是怎么来的，有什么习俗。在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，有一位叫共工...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
随着社会的高速发展，我们的生活越来越紧张忙碌，对外表的在乎却日趋重要。头发就是外在美的关键因素，有些人的头发又黑又亮，但有些人比较可怜，头发又软又细，最关键的就是脱发。脱发不但会影响你的外在美，而且最...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
“冬病夏治”三年一疗程，一年三次，头伏、中伏、末伏的第一天穴位敷贴效果最好，伏天的其他时间亦可治疗。一般成人8-10小时，儿童4-6小时，每次4片，根据个体差异，贴敷时间也可以做适当调整。贴敷期间，慎食辛辣、海...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
很多朋友可能发现，最近后头发掉得多了。其实每天脱发的正常数量应在100根以内。随着年龄的增长，特别是30~40岁以后，头发脱落也逐渐增多。要特别注意养发护发，可以从以下几个方面进行。如何护发防脱？首先，要调畅情...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
立秋的习俗秋社、咬秋、贴秋膘五花八门各地立秋习俗大比拼，作为夏天最重要的节气，“立秋贴秋膘”可是老习俗了。1。吃西瓜江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗，称为啃秋。而立秋这天，也往往是这一年最后一次吃西瓜—...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃好，身体就健康。肠胃若有问题则百病丛生，所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环，而调理肠胃又以饮食的节制与调理最为重要。“三分医药，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
中医治疗疾病，中医认为治疗疾病万物皆可如要，即使是平时被我们人掉的不起眼的废物也可能成为治疗疾病的“宝物”，详细如下：一、橘子皮护脾胃我们平时吃完了橘子，就随手把皮扔了。其实，您扔的是一味好药材。把新...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
专家：广东省中医院消化科 黄穗平主任医师 进入冬季以后气温变为寒冷。中医学认为：寒属阴邪，易伤阳气，内客于胃，伤及中气，气伤失运，气机凝滞，胃气不和，不通则痛。西医学则认为：寒冷可刺激人的神经系统，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
吃饭时用汤或水泡着吃主食，不仅不利于对食物的消化吸收，还影响脾胃的功能，对于孩子和老人影响更大。 大家都知道“囫囵吞枣”的典故，然而从中医的角度来说，吃饭时用汤或水泡吃主食，也是一种“囫囵吞枣”。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
近日，有媒体报道，跟着父母在上海生活的2岁半男童东东成片掉头发，回武汉探亲时，带到医院检查被诊断为斑秃。医生追问发现，导致孩子掉头发的祸首，竟是报考知名幼儿园的压力太大、连报了5个培优班所致。两岁半的孩...
栏目:健康生活 作者:健康管理师