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...时机，很多人吃汤圆就是随便煮了吃，认为可以“好吃就多吃点”。其实，吃什么东西都应有个度，吃汤圆也需要讲究度才利于养生，另外，吃汤圆时还要注意以下几点。热量 元宵含大量油脂及糖分，所以热量很高，对于体重...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...冬令进补的食物应该恪守三种功能：一要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。二要有御寒功能，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品。对于刚生完宝宝的新妈妈来讲应如此，因为中医讲男属阳，女属阴；男主精，女主血，燥邪易伤阴血。而处于哺乳期新妈妈们身体
栏目:杂谈 作者:医案日记
...等，黑色食物含铁尤为丰富。提倡用铁制炊具烹调食物，多吃含维生素C丰富的食物和水果，以增加铁的吸收。不要过多饮茶，因为茶中的鞣酸与铁结合，使铁的吸收
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的风险。平时应注重提高孩子免疫力，给孩子增加营养，多吃鱼肉、牛肉、
栏目:健康综合 作者:佚名
...而也就会引起各种各样的疾病。如果说阳盛阴虚的话可以多吃些滋阴的食物，那么滋阴食物有哪些？下面一起来看看。1、滋阴的食物1
栏目:健康生活 作者:佚名
...导致他人不满与误会。 建议；多和体胖之人交朋友，多吃些山药、大枣，可以改善运势。 额头凹陷的人 额头凹陷者，或有疤痕、不平、恶痣、恶纹。这类人先
栏目:相由心生 作者:奇门遁甲
...带?一起来看看吧! 1、降压 对于高血压的人群来说，多吃
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、多吃生姜生姜可以提高消化力、溶解体内沉积的“寒气”。你可以将生姜切成薄薄的片，或者是将少量的生姜磨成小块，既可以直接食用，也可以放在白开水中浸泡饮用，还可以用到菜品中。市场上也有把姜当作调味料、制...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...运动调理、药物治疗进行改善。1、饮食调理：平时可以多吃雌激素丰富的食物，比如豆腐、蜂蜜、豆浆等，能够提高雌激素水平，促进子宫内膜修复和生长。2、运动调理：可以加强体育锻炼，比如跑步、游泳、打篮球等，能够...
栏目:女性 作者:吃出健康