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...不能吃柚子的，尤其是一些高血脂的人群，因为柚子里面含有；额大量的活性物质，这些物质对于我们的肠道会起到抑制的功能，这样就会让我们食用的药物受到干扰，这样对于我们的健康来讲是非常不利的。服避孕药期间避免...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...、铁含量要高出其他水果10多倍，多吃无妨。有机酸杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖
栏目:饮食营养 作者:祝由网
刺梨是目前发现的果树中含有维C最丰富的一种。维C是人体必需的一种营养物质，它能增强人的免疫系统，帮人们抵御疾病的侵扰，不过人体却不能自己合成，必需通过食物摄取，因此，食用刺梨能很好地补充维C，对于感冒等病...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...胰岛素，有助血糖的稳定，对体脂肪减少也有帮助。柠檬含有维生素C与生物类黄酮，都是超级抗氧化营养素，可养颜美白。这杯蔬果汁以苦瓜为重点，适合血糖不稳定或希望减重计画更为完善者。材料苦瓜1/5个，柠檬1颗，金桔
栏目:饮食营养 作者:佚名
NO1 花生营养价值：花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。饮食禁忌：由于春节选购的花生，一...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...加工，也不必担心加工后会破坏山楂的营养价值。山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用，而且还可有效的减低血压血脂。2、山楂茶山楂茶主要是由山楂和茶叶冲泡而成
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...是热带跟温带农作物，甘蔗中具有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗可以治疗口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，呃...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。2、番薯营养学研究发现，适量食用番薯
栏目:减肥美容 作者:佚名
孕妇可以适量食用醋，但不能吃太多，醋属于酸性食物，含有醋酸，会对肠胃产生刺激，导致胃酸增加，容易引起消化不良和胃痛。因此，孕妇如果食用过量的醋，可能会加重胃肠道不适，影响身体健康。孕妇食用醋也需要注意...
栏目:女性 作者:吃出健康
...补植物蛋白，增强抗病能力，调治妇女内排泄系统。豆浆含有硒
栏目:健康生活 作者:祝由网