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胃的工作时间是你自己定的。按照规律进食，一日三餐按时，胃也就等同于在正常工作，如果吃饭时间没有按时，或者熬夜，吃夜宵，那就可以理解成胃在加班。下面教你"养胃"时间表，帮你养护你的胃。7：00——晨起一杯温开...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
经过一个夏日的摧残，皮肤已经严重缺水，眼看夏季就要过了，却迎来了干燥的秋季，不管是对于谁来说，秋季补水，更是不能耽搁，那么，秋季怎么让肌肤喝够水呢?一、补水面膜补水面膜是最常见的肌肤补水利器，根据自己...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
牛蒡营养非常高，在春天作为日常饮食的一道菜，可以起到排毒、补充精力的作用。牛蒡含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素及矿物质钙、磷、钾、铁和膳食纤维，对糖尿病、高血脂症、动脉硬化、便秘有缓解...
栏目:春季养生 作者:祝由网
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
软柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢...
栏目:上班人群 作者:祝由网
补肾1、炖羊肉。羊肉性温，有补肾强筋骨的作用，腰腿酸痛者最适宜食用。2、狗肉。狗肉性温和，有滋补中气，生发阳气，温补肾脏的功能。3、豇豆。豇豆又叫长豆，性温和，有补肾健脾的双重作用。4、牛肉。牛肉营养价值...
栏目:健康生活 作者:佚名