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长时间对着电脑，极度缺乏体育锻炼，晚上11点以后睡觉……近日一条名为“最短命的10种活法”的微博在网上疯传。记者对100名市民调查发现，他们均存在以上不良生活习惯，其中长时间对着电脑所占比例最高，高达94%。有2%的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
喝点酒就想睡觉；平时有点酒量，可只喝了几口就被拉下阵来……这有可能并不是因为你喝醉了，而是因为饮酒导致的低血糖昏迷。在正常情况下，酒精即乙醇在体内经肝脏代谢之后变为乙醛，再继续分解成水和二氧化碳。乙醇...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...正餐，食用要适量。在晚上应少吃或不吃，特别是不要在睡觉前两个小时吃。对于打着低糖、无糖噱头的月饼，在高热量、高脂肪上，和普通月饼没有本质区别，“三高”人群要慎吃。中秋将至，吃
栏目:健康生活 作者:祝由网
...工作常常加班到深夜，睡眠时间大大减少，即使有时间去睡觉，也很难进入睡眠状态中，那么男性朋友到底要吃些什么食物才能很好进入睡眠中呢?下面一起来看看。男人吃什么有助于睡眠1、调节神经
栏目:男性 作者:小爱
...劳怎么办?下面我们就来一起详细的看看。如果长期趴着睡觉，颈椎
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...夜间也需要起来打理孩子，这几年宝妈几乎都没有好好的睡觉，每隔几个小时就得起来一次，特别是孩子在晚上哭闹的情况就得起来哄小孩，长时间下
栏目:儿童 作者:小爱
...，在这时候特别的寒冷干燥，所以我们人体也就变得喜欢睡觉，在这时候注意睡眠，对我们的健康是有帮助的，可以帮助我们保持旺盛的精力，那么冬季的时候怎么提升睡眠的质量，下面就让我们一起看看吧。如果一个人感觉疲...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...禁忌饮用；九曲红梅含有大量咖啡碱及茶多酚，空腹以及睡觉前禁忌饮用，另外隔夜茶由于长期暴露在空气中易滋生细菌，也禁忌饮用。九曲红梅有什么禁忌：1
栏目:禁忌 作者:品茶
...，还能有效的缓解因为饥饿引发的情绪紧张的现象。那么睡觉前吃零食好不好呢?跟着本文一起来看
栏目:健康综合 作者:祝由网
...指令 自己默念的指令必须清晰准确，如：我今晚要在11点睡觉，绝对不拖延。“要注意的是，指令需要
栏目:健康生活 作者:中医世家