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乙肝的症状主要有：1、全身症状：乙肝患者常感到乏力、体力不支，容易疲劳，打不起精神，其原因可能是肝功能受损，进食减少，食物消化吸收障碍，营养物质摄入不足。另一方面是由于炎症，消耗增加，已摄人的物质因肝...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
冬季过去，春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”。由于春困，人们会出现情绪不稳，睡眠不深，多梦易醒，精神不振，容易打瞌睡。经常犯困，不仅影响工作、生活，还会给人带来一种精神萎靡不...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
打呼噜的类别打呼噜的类别1、良性打呼噜：良性打呼噜者鼾声均匀，且随睡眠体位改变而改变，过度疲劳和烟酒过量可使其加重，称为“良性打鼾”。鼾声均匀规律则是良性打鼾，如果曾在睡眠中被憋醒，就属于呼吸暂停、气...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、抽血前不宜运动早晨不宜做剧烈的运动，因为剧烈运动同样可使各种血液指标浓度发生改变，影响测定结果。举个例子，一个老伯拿到报告单肌酸激酶（Ck）上千了，激动得来咨询，最后说出早上骑了半小时自行车来的.骑的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
孩子发烧何时用物理降温孩子发烧是父母常遇见的事，其原因很多，如着凉受寒、生病、感冒、或预防注射防病疫苗等反应。因此 发烧只是一种症状，一味退烧，不可取，而是应遵从医嘱，准确的找出引起发烧的真正原因，对...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
最近，网络上关于“儿童发烧服用美林是否会损伤肾脏”成了人们炙手可热的话题。有些观点认为儿童发烧服用美林会损伤肾脏，其实不然，在安全的药量和正确的使用方法之下，发烧服用美林不会出现损伤儿童肾脏的情况。首...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
运动前切记不要喝酒有些男性喜欢在运动前喝些酒，认为酒可使人兴奋，运动时更有激情，这样做不但对健康不利，而且害处多多，所以强烈建议运动前不要喝酒。首先，酒先使大脑皮层出现短时间的兴奋，表现为话多、情绪激...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
贫血会影响身体的许多器官，导致头晕、心慌、气短等不适症状，严重的患者还会出现低热症状。轻微活动后心慌、气短是典型的表现，其它症状还包括心绞痛、心力衰竭、水肿、头痛、食欲下降等。一般对于贫血引起的心慌气...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、羊肉羊肉性热，有温中暖身，补虚益气的作用。每500克的羊肉就能提供6427卡热量，尤其适合冬令或阳虚的人食用进补。羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的1/2，因而不必担心因摄入过多而引起肥胖。所以，女性多吃羊肉，脸色会更...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
随着人们对吃的多样性的追求，传统的汤圆已经满足不了现在人们的需求。聪明的商家就从中发现了商机，制造成各种口味的汤圆，其中有一种就是铁观音汤圆。铁观音汤圆的做法：1、把汤圆皮原料：水磨糯米粉500g，铁观音茶...
栏目:健康生活 作者:健康管理师