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...绪，赶走抑郁。美国哈佛大学心理学家发现，午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力；美国斯坦福大学医学院的一项研究更是发现，每天午睡还可有效赶走抑郁情绪。二、降血压。美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发...
栏目:健康生活 作者:佚名
...物治疗。培养和维持良好的睡眠习惯，是极重要的维持和改善失眠的有效措施和方法。首先要按规定的作息上床睡觉。养成每天按时起床和睡觉的生活规律，目的
栏目:健康生活 作者:佚名
...阴阳，能够使体内气血运行通畅，从而使脑部供血充足，改善失眠的情况。除此之外，针灸还
栏目:中医健康 作者:祝由师
...和下肢不停运动，使身体部位肌肉、韧带得到增强，能够改善关节功能，提高关节灵活性。还可以加速血液循环，提高新陈代谢，并帮助
栏目:中医健康 作者:祝由师
...助除湿气，注意食物只能起到辅助作用。1、玉米：可以改善脾气虚弱，起到利尿消肿、祛除湿气的作用，从而缓解湿气重引起的下肢肿胀、大便黏稠、小便发黄等症状。2、苦瓜：当中含有
栏目:中医健康 作者:祝由师
...的控制患者的病情，可以很好的来帮助患者疾病的控制，改善患者的预后情况。如果不进行手术，而造成患者出现病情加重甚至出现持
栏目:中医健康 作者:网络
...中药使用时，具有祛风、活络、散结、缓解风湿关节痛、改善中风偏瘫等功效。部分患者用药后可能会引起脾胃不适、胸闷、过敏、中毒、呼吸困难等危害。一、药用功效1、祛风：壁虎中含有一些生物活性成分，具有一定的药...
栏目:中医健康 作者:佚名
...高，酸奶能调整肠道菌群，抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠道功能。那么喝酸奶有哪些好处？喝酸奶有哪些禁忌？下面和
栏目:健康生活 作者:佚名
...富含咖啡碱、茶红素、氨基酸、茶多酚等物质，饮用具有改善火气，降燥清热的好处，其次也能补充身体所需水分以及微量元素，尤其对于火气较大人群，适度饮用红茶，有安抚情绪，调节体温的作用。红茶的成分和特性：红茶...
栏目:功效 作者:品茶
沉香属瑞香科植物，沉香有改善消化、通便利尿、缓解肠胃、滋润皮肤的功效，可舒缓郁闷心情，调节压力，有暖胃散寒、行气解郁、缓解便秘、滋润嗓子的作用，但敏感人群禁忌饮用。当陈香乔木受到昆虫咬伤，细菌侵蚀，雷...
栏目:功效 作者:品茶