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1、蛋白质增长肌肉必须需要补充蛋白质，使得其能更好地生长。具体原因是这样的：蛋白质对机体主要起到修复的作用。比如，肌肤有破损，应该多食用含蛋白质的食物，可以加速伤口的愈合。同样，蛋白质对肌肉也有修复的...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...葡萄、樱桃、火龙果、奇异果等含纤维素高的水果，能够补充多种维生素，也有利于婴儿营养的吸收，同时也能够有效地缓解产后
栏目:女性 作者:佚名
...期的不同阶段，出现孕酮略低于正常值的情况，通常适当补充含有天然
栏目:女性 作者:祝由网
...误区一、果冻是一种富含营养的零食。多吃果冻不仅不能补充营养，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...为抵抗衰老，润泽皮肤，调理情绪，补水利尿，其次也能补充身体所需维生素以及能量，保持青春活力，同时增强体质，有醒脑提神，促进消化之好处，但绿茶毕竟属性寒凉，体质虚寒者禁忌饮用，其次睡眠质量不佳者禁忌多饮...
栏目:功效 作者:品茶
...，一定会发现一些食材，适量的吃会帮助达到一个很好的补充营养的效果，但是如果过量的吃，则会产生很多的副作用，这也是应了物极必反那句老话，而在吃多一些食物之后，经常会导致上火的现象，那么吃沙参会上火么?1.沙
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...、卵磷脂等多种有益物质，不仅可以保健身体还能有效的补充
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...常吃水果的话可以有效地帮助我们改善肠胃的蠕动情况，补充我们身体所需的各种营养成分。在春秋的时候，我们知道由于换季，宝宝经常会感冒，宝宝感冒之后，比较明显的一个症状就是流鼻涕，那么针对流鼻涕的情
栏目:健康综合 作者:祝由网
...下，进行适当的水洗能保持芙蓉石的干净整洁，同时还能补充内部中缺失的水分，以防止芙蓉石由于缺水而出现的干涩现象，但泡水不宜过久。芙蓉石可以适当用水洗在保养芙蓉石的时候，一般情况下是可
栏目:古玩玉石 作者:网络
...但遇到高温干燥季节的时候，可适当的增加泡水次数，以补充内部结构中缺失的水分，以免其出现变色的现象。玉髓不需要经常拿水泡玉髓是一种稀有且珍贵的能量晶石，
栏目:古玩玉石 作者:网络