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...新鲜水果自己榨汁，为了避免影响胎儿健康，一定要多吃蔬菜，水果和蛋白质，不要吃垃
栏目:女性 作者:祝由网
...。排在前三名的水果应该怎样健康食用呢？小番茄既可做蔬菜又可
栏目:健康生活 作者:健康管理师
目录补叶酸吃什么补叶酸吃什么水果补叶酸吃什么蔬菜补叶酸食谱推荐什么食物含叶酸含叶酸丰富的食物补充叶酸的注意事项叶酸是孕妇妈妈在怀孕期间必需的一种营养物质，它是一种水溶性的纤维，孕妇妈妈既可以通过吃营养...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
孕妇能够吃苦瓜吗苦瓜是生活中很常见的蔬菜食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当吃苦瓜可以为健康dial不少的好处，但是吃苦瓜也有许多要注意的地方，那么孕妇可以吃苦瓜吗？孕妇吃苦瓜有什么好处？孕妇是可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
苦菊是生活中较为常见的蔬菜食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是也有许多要注意的地方，那么孕妇能不能吃苦菊？苦菊的营养价值有哪些?孕妇是可以吃苦菊的，也能为健康带...
栏目:健康生活 作者:佚名
山药药用有哪些价值山药是很常见的蔬菜食物，这种食物的营养价值极高，对身体有极好的补养功效，很多人都会吃山药调理身体，但是吃山药也有许多要注意的地方，那么山药的药用价值有哪些？吃山药对健康有什么好处？山...
栏目:健康生活 作者:佚名
扁豆豆角是蔬菜里面的一种，适当的吃一些扁豆或者豆角，可以补充身体所需要的营养物质，可以达到降低血糖作用，一般的人群都可以吃，制作扁豆，豆角的时候要注意煮熟煮透，否则容易出现中毒反应，下面就来看一下扁豆...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
小葱的热量小葱作为我们日常生活中非常熟悉的一种蔬菜，尤其是在做菜时都喜欢将它作为调味剂放入其中，比如说一道非常著名的小葱拌豆腐，它其中所富含的一些蒜辣素可以起到杀菌消毒的功效，现在人们对于食物的热量是...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...500多年的历史，它不仅仅可以当做水果来吃，还可以当做蔬菜，做法有非常多种，今天小编就来跟大家介绍雪莲
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
黄瓜是我们日常生活中最为常见的蔬菜之一，味甜多汁、清脆可口，深受人们的喜爱。它含有蛋白质、糖类、维生素以及多种微量元素等营养物质，也有很高的药用价值，能够清热解渴，瘦身排毒利小便，润肠镇痛等。蔬果小档...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚