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茶叶养生：多喝冷水泡茶降糖养生我们很多人泡茶都喜欢用很烫很烫的开水，因为这样泡出来的茶，味道会更香更浓，更好喝。我们这样泡的茶没错，味道是比较好，但好喝就一定健康吗?其实不然。据研究发现冷水泡茶的味道...
栏目:茶常识 作者:茶百科
秋季的养生方法,这几点需要重视大家对于秋季都是比较了解和重视的了，这是我们养生的最佳时机了哦，但是在秋季的时候如何养生就成为了很多人的疑问了，那么具体我们应该怎么做比较好呢，这是很多人不清楚的，下面就...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
不仅女人需要养生，男人也同样需要养生，现代男性对于养生保健这一块也比较注重，养生保健做的好，可以让你看起来更年轻健康，那么，男性该如何养生呢？男性养生记住“四个力”在当今这个快节奏的社会，走在街上我们...
栏目:男性 作者:祝由网
夏季如何养生荷叶二花粥鲜荷叶1张，荷花1朵，扁豆花5朵，大米100克。将鲜荷叶洗净、切细;先取大米煮粥，待熟后调入荷叶、二花，再煮一、二沸服食，每日2剂。可清热解暑、除烦利尿，适用于暑热症及高脂。荷叶粥鲜荷叶1张...
栏目:饮食营养 作者:佚名
补气养生的食物有哪些生活中许多人都存在有气虚的情况，而一般为了改善气虚的状况许多人就会选择食用一些能够帮助补气养生的食物，只是很多人都并不清楚哪些食物可以起到补气养生的功效，那么补气养生的食物具体都有...
栏目:健康生活 作者:佚名
初夏养生多喝水,注意防湿很关键初夏的时候我们要注意了，如果我们想要在初夏的时候健康，那么就必须要对初夏的一些养生方法有所了解才行，在这时候养生我们要小心，在这时候我们必须要多补充水分，同时这时候的湿气...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
大暑如何养生?7月23日是二十四节气中的大暑，大暑到来，预示一年中最热的时候到了，也是雷雨最多的节气。高温潮湿的天气对人体的生理和心理带来种种不利，甚至还会引发中暑、腹泻等急性病症。那么大暑时节应该如何消...
栏目:健康生活 作者:中医世家
大寒节气养生大寒节气养生是很关键的，其实在不同的节气都有不同的养护所能方法，很多人可能会对这方面的养生比较注重，尤其是在冬季，大寒节气是比较冷的时候，这时候要补阳，让身体更加暖和，当然其他的方面也是要...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季吃养生粥清热祛湿健脾胃夏季天气炎热，要注意防暑降温的工作哦，除了注意一些常识以外，其实饮食也是很重要的一个方面哦。夏季要注意清热祛湿，其实很多的粥品就具有这样的好处，一起来看看夏季适合的养生粥吧。...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
适合冬季的养生食谱,越吃越健康冬季是一个需要养生的季节，这个时候要注意多吃一些有营养的食物，这样的话才能保持身体的健康。冬季应该如何保健的呢，吃什么成了人们最关注的问题了，吃什么更健康，更适合冬季养生...
栏目:冬季养生 作者:大道家园