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...多女性在例假期间都会感到疲乏，所以要注意休息和充足睡眠。2. 消化问题：一些女性在例假期间可能
栏目:女性 作者:佚名
...，当麻醉药生效后才进行刮宫术，整个手术过程患者处在睡眠状态，一般不会感觉到疼痛。二、术前术后可
栏目:女性 作者:吃出健康
...缓解心理压力，使全身得到放松，整个过程有助于休息和睡眠。于是，有些经常为失眠而烦恼的男性，便用此法来催眠。既得到性生活的满足，又不耽误睡
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...冥想或深呼吸。此外，保持健康的生活方式，包括足够的睡眠、均衡饮食和适量的
栏目:女性 作者:吃出健康
...，经常感到犯困、乏力、腿酸。明明很累、没有精神，但睡眠却变差了，连情绪也很容易烦躁……如果您也出现了类似的情况，很可能就是“气血亏损”了。气血关系
栏目:中药常识 作者:小七
瓜蒌薤白汤具有安眠的效果，有利于治疗失眠，是可以喝的，如果是失眠的话，建议在晚饭之后喝一杯牛奶，平时可以多运动一下，然后在睡前用热水泡脚，都是有利于睡眠的。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...接下来，咱们就来了解一下。喝菊花茶会失眠吗不会影响睡眠。菊花茶中的主要成分是菊花，虽说是茶，但是
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。女性补阿胶可美容养颜、改善睡眠。调经安胎、消除女性各种周期不适等症状。盘点阿胶滋补养气的六大好处1、补血、养血、止血。女人
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新
栏目:女性 作者:健康管理师
补脑的8大食物除了睡眠，还可以通过食疗达到补脑健目的，让我们先来了解一下那些利于补脑的食物。鸡蛋吃鸡蛋的好处在于，当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织...
栏目:健康生活 作者:佚名