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大家都知道现在很多年轻人对于他们来讲，凌晨几点钟睡觉已经算是家常便饭。网上有传闻说长期熬夜会使人容易衰老。这对于女性同胞来说是。相当于晴天霹雳呀！当然，熬夜的人都会有发现，第二天早上起来，会长很多的青...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...何养生：夜凉勿憋尿寒露节气不少人为了防止口干，晚上睡觉前会喝不少水。但是这样一来，夜尿的频率
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...。因此，养骨是一辈子的事情，从早上7点起床到晚上11点睡觉，包括睡眠时，一天24小时都要有针对性地养护骨骼。7：00起
栏目:老人 作者:佚名
...呼噜的原因之一。2、睡姿也有些人白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。3、年龄男性35岁
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...放入两勺盐（汤勺平平的为一勺），搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上能起得来。过程：早
栏目:健康生活 作者:佚名
首先，我们睡觉要保持很好的睡姿，保持呼吸顺畅，这是不打呼噜的前提。根据个人的经验和对别人打呼噜的睡姿来看，打呼噜的时候，人体一般是躺着睡的，仰面呼噜声打起，所以尽量不要直躺着，保持侧躺着比较好。同时，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...夏季的话避开空调出风口，最好准备一条毯子。因为人在睡觉的时候全身毛孔都会是开放状态，不注意保暖，很容易着凉感冒。3、午睡时间不宜
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...会提倡，而有些人则嗤之以鼻，认为这是一种很不文明的睡觉 方式。实际上，裸睡是一种保健方式，也是不少人提倡的一种 养生方式，而且对于每个人来说，裸睡不需要成本，养生方式也更加简单。更重要的是，裸睡能促进健...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1。床头靠窗、夜晚不关 睡觉床头一定要有靠，这代表有靠山，女人的靠山就是老公，如果床头靠窗又不关窗的话就等于破坏金桃花了。 2。床上直灯 床上的灯最好是圆或者方的，如果是竖的就等于是把身体切开的意...
栏目:办公室风水 作者:佚名
...般的说法·民间传说·轶事从前对小孩子的教养，似乎连睡觉时也要严格遵守。“手要好好的横放，不可以放在大腿上”、“要乖乖的仰着睡哟”。在美国，为了防范小孩子有自慰的行为，便有父亲想办法在小孩子手上安装电器...
栏目:健康生活 作者:佚名