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...身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的。你需要明白
栏目:运动健身 作者:健身营养师
黄精发挥作用的过程是比较缓慢的，所以可以作为一个长期服用的滋补品。不过需要注意的是，黄精的性质是比较滋补还有油腻的，所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况。因此我们就要注意i类，虽然黄精本身是非...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
这个我知道，天麻片，该药可以祛风除湿，舒筋通络，活血止痛。用于肢体拘挛，手足麻木，腰腿酸痛。口服，一次6片，一日2～3次。忌寒凉及油腻食物。不宜在服药期间同时服用其它泻火及滋补性中药。！
栏目:中药常识 作者:药哥明白
怎么区分野生和种值川贝母？野生川贝味道要苦一些，药效好一些。川贝均以质坚实，粉性足，色白者为佳。最好到正规的大药店购买。各种贝母的区别平贝母具有清热润肺，化痰止咳的作用。主治主肺热燥咳，干咳少痰，阴虚...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
五指毛桃与不同的中药搭配产生不同的效果，主要用于治肝炎和贫血以及产后补充奶水等。从药理和营养上是不冲突的但是不建议这么煮，五指毛桃煲汤看重它特有的香味，而白萝卜煮汤看重是清甜，两者不太适合一起煮汤喝，...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
胡萝卜玉米牛蒡汤的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱美味粥汤私家菜胡萝卜玉米牛蒡汤的制作材料：主料：排骨250克，牛蒡1/2根，玉米一根，胡萝卜一根调料：盐教您胡萝卜玉米牛蒡汤怎么做，如何做胡萝卜玉米牛蒡汤才好...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
育苗的当年秋季或翌年春天，当苗长高到10厘米，有3~4片真叶时进行移栽。栽前，将幼苗挖起，分成大、中、小三级，选阴天或晴天的傍晚，在整好的畦面上按行株距30厘米x30厘米或35厘米x35厘米挖穴，深约10厘米，每穴栽苗1~2株...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
何首乌的种植方法和时间、应该怎样管理？种植的时间要把握在4月份或者5月份，种植前要保证土壤肥力，要注意种植的温度，还有土壤的肥力，要注意种植密度之后，要定期修剪枝叶，还应该做好杀虫，除草，排水工作。要在...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
甘草气微，味甜而特殊。功能主治清热解毒、祛痰止咳、脘腹等。麦冬甘、微苦、凉、滋阴生津、润肺止咳、清心除烦。主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核。木蝴蝶味微苦；甘；性微寒。利咽润肺；疏肝和胃...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
原料·大杏仁150克·北沙参15克·雪梨500克·冰糖60克·水适量作法1、将北沙参用清水冲洗干净，备用；2、将大杏仁用清水浸泡一夜，备用；3、雪梨切块，备用；4、将北沙参、大杏仁、和雪梨块一齐放进已煲滚的水中，煮沸；5、...
栏目:中药常识 作者:药哥明白