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...来看看。豌豆的抗菌消炎功效豌豆内含的营养物质是很多蔬菜所不具备的，富
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
紫菜头补血吗紫菜头是一种蔬菜，里面含有的营养非常多，经常吃一些紫菜头就能够让身体变得更加好，紫菜头还可以叫做红根咸菜，可以生吃也可以煮熟以后再吃，肉质是非常脆嫩的，有一些甜甜的味道，营养价值很高，里面...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...味是比较淡的，有的甚至都是没有辣味，不仅是可以作为蔬菜食用，也是可以作为调味料，青椒的做法是非常的多，最为常见的就是炒着吃了，那么青椒怎么才是能够炒软呢?下面我们大家就和大道家园网养生网一起来了解了解
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一年四季，春夏秋冬，我们可以吃的蔬菜瓜果，随着时节的不同，我国地域的广阔，能吃到能买到的种类总是很多的，灰灰菜可能就属于不常吃，但是可以买到偶尔吃吃看的食材之一，那么大家了解这个灰灰菜吗，知道这个灰灰...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
西洋菜怎么吃西洋菜的营养价值丰富，对于现在的蔬菜市场上来说是属于一种购买量比较排前的一种食材，而且西洋菜的做法也比较多，可以烫煮、清炒、凉拌等等，那么接下来我们就一起来看看西洋菜究竟如何烹煮口感会更好...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
说到果胶，这是在水果和蔬菜中会大量存在的一种物质了，大家对于果胶是比较熟悉的，这样的物质对我们促进肠胃健康有帮助，是大家改善肠胃不适的好选择，因此在平时我们是会经常用到果胶的，那么到底果胶是怎么样的一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...值茄子是一种家常食材了，菜市场随处都可以买到的一种蔬菜类型，吃了这么多年的茄子，你知道吃茄子的好处是什么嘛，很多人都不知道，只是因为觉得茄子的口感好而已，看了下面的这些内容以后，你会发现原来茄子也有那...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...走进菜市场就可随处看见，对我们来说这是一种很常见的蔬菜。芦笋味道鲜美，依据需求可搭配各种不同的食材，别有一番滋味。当然，除了味道鲜美之外，芦笋的另一大特点就是其营养价值了，芦笋拥有很高的营养价值，
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...茄可以用来做各种各样的菜，比如番茄炒蛋、凉拌番茄、蔬菜沙拉等等。很多减肥的人都喜欢把番茄当做主食来食用，那么大家知道，番茄的热量究竟是多少吗?下面我们一起来看下。番茄的热量是多少100克的
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，原汁原味。对于水果来说，几乎都是直接食用的，对于蔬菜也是有直接吃的。那么对于丝瓜来说呢?它是可以直接食用吗?下面一起来看看。丝瓜可以生吃吗根据相关研究，丝瓜是不可
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚