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...爱健身，健身的好处也很多，但是在健身的时候也要掌握正确的方法，才能到达理想的效果，那么健身的常识有哪些，如何正确的进行健身呢？1.必要的热身要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时间，这是在开始运动前的必...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...能起到抗衰老的效果。下面就来为大家介绍一下洗头发的正确方法。惊人的是
栏目:健康综合 作者:健康管理师
如何正确使用精油1、茶树精油：消炎杀菌的能手茶树精油一般都原产于熬粥，采自茶树中的提取物，能够达到很好的杀菌消炎、收敛毛孔的效果，非常适合油性以及粉刺型的皮肤，能够治疗化脓伤口及灼伤，护理晒后的肌肤非...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
如何正确使用精油1、茶树精油：消炎杀菌的能手茶树精油一般都原产于熬粥，采自茶树中的提取物，能够达到很好的杀菌消炎、收敛毛孔的效果，非常适合油性以及粉刺型的皮肤，能够治疗化脓伤口及灼伤，护理晒后的肌肤非...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
正确姿势减缓用脑疲劳1、上半身以腰部为轴心，应挺直脊梁，让颈部保持直立，使头部获得足够的支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲至90度，在操作键盘或鼠标的时候，尽量使手腕与桌面保持水平（将鼠标手垫放在...
栏目:健康生活 作者:佚名
...是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用。正确的防治方法是： 1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节
栏目:健康生活 作者:佚名
教大家孕妇奶粉的正确饮用方法现在我们生活中的保健品也是越来越多了，而且是有适合各种人群和年龄段的保健养生物品，对于孕妇来说，身体的营养及时的摄入是非常的关键，所以是可以选择孕妇奶粉，但是我们要知道孕妇...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
田三七粉的正确食用方法田三七粉就是我们经常吃的三七粉，也叫田七粉，是一种中药材，磨成粉以后可以泡水喝，也可以做很多的食谱，可以生吃，具有很好的保护心血管疾病的作用，而且还可以有降压降脂的效果呢，你知道...
栏目:中药常识 作者:祝由师
正确食用苦瓜的方法在夏季很多人都会选择各种各样的食物，特别是一些可以开胃又降火的食物。苦瓜就是其中之一，但是对于苦瓜很多人都不会选择食用，最大的原因就是因为苦瓜的味道比较苦。养生人士介绍说，苦瓜虽然具...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...话确实很有帮助，但是在运动过后吃水果的话是需要掌握正确的方法才行的，那么运动过后如何正确的吃水果呢？接下来，小编将为大家做出详细的讲解。运动后多久可以吃水果运动后是不适合立马吃
栏目:运动健身 作者:饭后百步走