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在生活中，胃部出现不适情况是我们都遇到过的，在冬季的时候这样的情况往往会更加常见，所以我们在这时候就要注意方法去养胃才行，如果寒气对我们胃部造成侵袭，那么就会导致健康受到影响，那么冬季的时候要如何养胃...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
红枣是大家熟悉的食物，特别是对于女性朋友们来说，在平时的生活中就会选择吃红枣补血，能够起到的养生效果也很强，可以很好的补血益气，同时还能够御寒保暖，但是在吃红枣的时候也需要注意方法，那么冬季怎么吃红枣...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
白芍大家都吃过的吧，营养丰富，而且还可以有滋补的作用，对于疾病有治疗的作用他，同时还可以有保健的功效哦，也是可以食用的，一起来看几款白芍的食谱吧，具有抗衰滋阴润燥的作用。1、白芍炖猪肘材料：白芍25克，猪...
栏目:中药常识 作者:祝由师
黑米大家都吃过吗，是很常见的我们吃的杂粮的类型，一般做粥比较好，容易消化和吸收，同时还可以有补肾养血的作用哦，你都知道应该如何食用吗，其实有很多好的滋补食疗方，一起来看看如何食用吧。三黑粥黑米50克，黑...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
用老鸭煲汤，相信很多喜欢吃的朋友，都无法抵挡该汤的诱惑，虽然在平时我们老鸭汤喝的都比较多，但是对于具体的做法可能并不了解，很多朋友都非常想知道，冬笋老鸭汤的具体做法是怎样的？接下来，小编将为大家做出详...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
蚕豆是我们生活中很常见的一种食物了，它的味道是比较香的了，而且营养价值也是很强的哦，可以起到补中益气、健脾益胃的作用了，那么蚕豆应该怎么做才好吃呢，才可以发挥出他的功效呢，下面就让我们一起看看有哪些吃...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
山楂高粱米粥在早餐的时候经常出现，因为长期食用山楂高粱米粥，对身体的排毒效果比较好，还有加快代谢的效果，大道家园网天然养生专家说高粱米消食健胃，加上山楂促消化，所以是非常好的调理脾胃的粥，下面一起来看...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
我们在秋季的时候可以发现，天气是会变得越来越寒冷的了，所以在秋季的时候就容易导致我们出现寒气侵袭的情况，不利于我们健康，那么在秋季的时候如何才能防寒保暖呢，这是现在不少人都不清楚的，下面就让我们一起看...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
火锅是我们大家都很喜欢吃的食物了，而且由于我们吃火锅的味道也是非常好的了，所以就让很多人都喜欢吃火锅的了，但是我们在吃火锅的时候也需要注意方式和方法才行了，那么具体怎么吃好呢，一起看看秋季的时候我们吃...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
夏季的时候气候非常炎热，同时雨水也是非常多的了，因此我们大家在夏季的时候养生保健就需要注意补气了，如果我们能够给自己的身体补足了，那么对于我们的身体健康来说就很有好处了，那么我们具体吃什么好呢，一起看...
栏目:夏季养生 作者:四季调养