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好处一：缓解孕妇便秘柿子中含有丰富水溶性膳食纤维，具有润肠通便之功效。而孕妇由于激素水平的变化，很容易便秘，肠胃不通。因此适当食用柿子有利于缓解孕妇便秘，促进孕妇肠道顺畅。有利于纠正孕妇肠道菌群生长环...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
给宝宝安全食坚果1、控制摄入量因为大多数坚果中的脂肪含量很高，营养学家建议，每周吃50克果仁就可以得到足够的益处，也不会增加“小胖墩儿”的风险。而且坚果油性大，宝宝消化功能弱，如果食用过多的坚果，就会败胃...
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金桔营养丰富，气味清香，有消痰化气之效。用它加工成金桔糖，别具风味，倍受儿童的喜爱，成为市场上十分畅销的食品。金桔糖的加工方法简便，适合于乡镇企业和个体户生产。现将加工方法介绍如下：1、原料要求原料按...
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金桔既可直接食用，也可榨成汁，还可以入茶，或者做成蜜饯，凭孕妇个人喜好来食用。金桔柠檬汁原料：适量柠檬，金桔，蜂蜜。做法：1、将柠檬和金桔洗干净，去皮，切成适量大小。2、将柠檬块和金桔块加入搅拌机内，搅...
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喝中药不能吃什么俗话说“良药苦口利于病”，这说得就是“中药”。中药养生有很多的进补功效，但中药什么时候喝最好?喝中药的禁忌是什么?接下来，小编为你解答。中药什么时候喝最好?喝中药时选择正确的服药时间，才会...
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枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
怎样做板栗好吃炒板栗材料：板栗、白糖适量、油适量。做法：1、把板栗洗净，用刀在板栗上切一条口，放进微波炉用高火烤两分钟。2、把适量的油和白糖倒进装有板栗的容器里面，搅拌均匀。3、把搅拌好的板栗摊放在盘子里...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
主料：小龙虾500克，丝瓜1根。调料：蒜蓉、料酒、葱姜、花椒胡椒粉、生抽、豉油、鲜贝露、辣油各适量。做法：1、小龙虾去腮、虾肠后用清水反复淘洗干净并沥干水分。2、丝瓜去皮切滚刀块备用。3、锅内放食用油，待油温...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
秋葵怎么保鲜一、冷藏保鲜这种方法可以保鲜七天左右。1、将秋葵的果柄修剪整齐，装入保鲜袋或塑料保鲜盒里，密封，再包上报纸，防止与冷藏室内的碎冰直接接触。2、包好报纸后放入冷藏室最下层冷藏即可。由于秋葵属于...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
秋葵壮阳吗？秋葵是一种古老的蔬菜，有一度秋葵非常热销，因为有人说它是“植物*”，秋葵真的有壮阳的作用吗？下面一起来看秋葵壮阳吗？秋葵壮阳吗吃秋葵可以壮阳的宣传铺天盖地，甚至有人给它取了一个“植物*”的美...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网