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花生中的营养物质含量丰富，能够降低发生心血管疾病的概率。除此之外，花生还有很好的补血补气的作用，那么花生怎么吃最补血呢?花生怎么吃最补血1、花生黑米粥食材：花生30克，黑粳米50克、黑糯米50克做法：先将花生洗...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
油菜的营养元素含量很高，它的食用价值是非常高的，在各种各样的蔬菜里面都名列前茅，油菜里面含有的维生素c和矿物质元素比大白菜要高出很多，一般的人群都是可以吃的，大家在吃油菜的时候还需要注意一些事项，这样...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...会陌生的一种蔬菜了，由于黄秋葵的维生素以及微量元素含量丰富，所以黄秋葵就受到了不少人的喜爱，是有助于我们人体健康的，还有不少人认为吃黄秋葵是可以帮助壮阳的，那么具体黄秋葵怎么样，一起看看吧。
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...熟悉的食物，吃鱼翅是非常健康的，在鱼翅中的营养价值含量是非常高的，而且我们是完全可以通过鱼翅来补充营养物质的，是滋补的最佳食物选择，那么具体我们吃鱼翅的时候能有哪些好处，下面就让我们一起看看吧。祛压降...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...起到不错的不错营养的作用，而且在豆奶中还的营养物质含量也非常高，那么既然豆奶是非常营养的，我们每天喝多少豆奶比较好，服用豆奶又会发胖吗，一起看看吧。一般成人每天喝上一杯
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...名“香瓜”。香瓜，含有丰富的营养物质，尤其是维生素含量较高，它是果类蔬菜中含蛋白质和脂肪量较低的一类，所以，想减肥的朋友可以
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:夏,秋 冬瓜盅用到的食材 冬瓜 : 1个火腿 : 2片 香菇 : 若干冬笋肉 : 50g绍酒 : 少许鸡腿肉 : 50g虾仁 : 80g淀粉 : 适量 盐 : 少许鸡粉 : 1茶匙 冬瓜盅的功效与作用 冬瓜中膳食纤维含量
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...作用哦。鲜枣柑橘、柠檬、猕猴桃…这些通常被认为是VC含量
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...或乡村小路散散步，溜溜狗。因为这些地方空气中负离子含量较高，空气清新。梳头功常练梳头功，可
栏目:节气养生 作者:佚名
...够显著提高缺血组织的血液供应量，降低血液中胆固醇的含量和血液粘度，抑制血小板聚集，适量食用对于心脑血管疾病的防治也有一定的作用。那高血糖患者可以吃葛根粉吗?快来让我们一起了
栏目:健康生活 作者:佚名