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冬季本就是个养生保健的季节，对于女性来说也是不例外，但是女性又和男性不同养生的偏重点也就不同，下面小编来给大家讲下女性养生须知。与男性不同，女性有“经、孕、产、乳”这些与生育相关的特殊生理活动，在这些...
栏目:女性 作者:妙手生春
...气到了，预示夏季正式到来了，天气越来越热，这个时候养生需要依据体质来调理身体，那么我们该如何保健养生呢?下面小编即将告诉你常见的五大类体质该如何养生，赶快来看看你自己是哪种类型的吧。金形人减少运动量润...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
辟谷养生不等于忍饥挨饿 科学辟谷才能起到养生效果辟谷，是一种起源于先秦的养生术，如今很多都市白领都喜欢采用这种养生方式，有人称辟谷一段时间后，人变聪明、轻快而敏感，仿佛从内而外得到了一次洗礼，但是也有...
栏目:传统资讯 作者:大道家园
一、中医养生的思想养生法则养生就是“治未病”，是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。深度思想其一，天人合一的养生观。中医认为，天地是个大宇宙，人身...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬季养生尤其要注意，切不可因着装单薄而受凉，导致一些疾病的发生。木枯草衰，万物凋零，阴雪纷纷，常会使人触景生情，抑郁不乐。其时节改变情绪，调摄身心的基本方法就是运动。 冬季养生慎防三类疾病 呼吸道疾...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
中医养生：说说春季的养生粥胡萝卜粥:先将胡萝卜1～2根（按个人喜好定）洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...人的健康生活是否越来越好呢？人们为什么会越来越注重养生问题呢？因为现在各种疾病都和吃有很大关系，有一些富贵病等，都是平时吃得不合理，营养未注意合理搭配，很多人却进入了养生的误区。一、少吃细粮，多吃粗粮
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、女性养生的小妙招有哪些1、【养生又好吃的零食】葵花子-养颜，花生-能防皮肤病，核桃-可秀甲，大枣-预防坏血病，奶酪-固齿，无花果-促进血液循环，南瓜子和开心果-健脑，奶糖-润肤，葡萄干-补血，芝麻糊-乌发，巧克...
栏目:女性 作者:中医世家
道教养生遵从养生之经，意在自然，顺应自然规律从而接近自然，起到益精补气延年益寿的作用。道教养生名人有三位，分别是老子、广成子、庄子。1、老子老子崇尚安心法，以气养心，精气的根本在于心，心神不宁则气血不...
栏目:诸子百家 作者:佚名
养生误区：衣着不合体有损健康服饰是人们每天无法回避的，因而服饰养生与每个人都息息相关。运用得当，能起到防止疾病、强身健体的作用；若不加注意，会引发疾病，影响健康，乃至于折寿。如随寒暖适时调整衣着，可以...
栏目:健康综合 作者:苹果养生