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荸荠是水果还是蔬菜相信大家都应该认识荸荠这种食材，因为荸荠在我们生活中非常的常见，而且经常会被用来做成菜肴享用，味道很不错，富含的营养也很高，那么荸荠是水果还是蔬菜呢?很多人都非常疑问，下面本文将为大...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
哪些蔬菜利于降血压在我们的生活中很多人都存在有高血压的状况，而许多人为了缓解高血压的状况往往就会通过饮食来调理，例如很多人就会吃一些能够帮助降血压的食物新鲜蔬菜或者是水果，那么哪些蔬菜利于降血压？吃什...
栏目:健康生活 作者:佚名
芹菜是降压蔬菜吗芹菜是一种很常见的蔬菜食物，适当吃芹菜具有很多的养生功效，但是吃芹菜也有许多要注意的地方，那么芹菜是降压蔬菜吗？高血压吃芹菜能控制血压吗？吃芹菜具有降血压的作用，下面就来详细了解如何吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。初夏...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...大饼、油条、牛奶等，最多吃点咸菜、酱菜，很少有人吃蔬菜，尤其是新鲜蔬菜。这主要是因为人们普遍认为早餐吃蔬菜没有这个习惯，没有必要，没有时间。以我们上面所列出的早餐内容来看，这些食品含有丰富的碳水化合物
栏目:健康综合 作者:祝由网
(1)番茄:性平，味甘酸，具有生津止渴、消食通便、凉血平肝、清热解毒的功效，适用于便秘、高血压病、眼底出血、热性病发热、口干渴、食欲不振等症。现代研究表明，番茄中的膳食纤维丰富，可促进胃肠蠕动和促进胆固醇...
栏目:健康综合 作者:祝由网
吃什么菜能降血脂,推荐三种蔬菜高血脂疾病是一种饮食导致的疾病，就是因为平时生活中高血脂高胆固醇的食物食用过多，不容易代谢的话，就会导致高血脂的情况出现。如何降血脂?下面的这些蔬菜就是不错的选择，可以起到...
栏目:健康综合 作者:祝由网
十字花科蔬菜可防乳腺癌尽管人们已经知道，食用绿色花椰菜、黄白色花椰菜、卷心菜等十字花科蔬菜可以预防癌症，但它们具体的抗癌机制却不清楚。研究者指出：“在所有癌症中，乳癌的致死率排名第二。但食用十字花科蔬...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、吃什么能提高新陈代谢呢洋葱：洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化，可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成，对人体也有较好的降压作用。玉米：玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
十二种利尿通淋的蔬菜不能错过食物的种类不同，养生的效果也是不一样的呢，我们应该合理的搭配食物，这样可以起到很好的保健的作用。如果体内多余的水分比较多，很容易出现水肿或者是肾脏负荷重的问题，那么如何利尿...
栏目:健康综合 作者:苹果养生