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出虚汗的调理方法出虚汗的调理方法要调理气虚引起的多汗应以益气补气为主。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等。1、补气药膳：党参乌鸡汤原料：干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
肠胃不好脾胃不好的人，应多梳前发际线。因为胃经经过此部位，在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理，可以有效缓解胃肠不适。肾虚、高血压有肾虚、高血压、脱肛、头顶痛的人，可以着重梳头顶部（百会穴）区域。百...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
黑胡椒Black pepper中挥发性。从黑胡椒的果实中提炼而来，能治疗风湿痛、胃气涨和肌肉僵硬，还能散淤，治疗冻疮，舒缓焦虑，松弛神经。注意敏感皮肤不宜使用。肉桂Cinnamon低挥发性。从叶子中提炼而来，有抗菌、舒缓肠道感...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
治疗打呼噜方法1、花椒：花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，可治疗打鼾。2、漱口液：只要在临睡前将3-4滴漱口...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
牙齿是身体中不可或缺的部分。如果每天坚持叩齿，不仅可以使牙齿坚固，还能增强牙齿的抗病能力。专家说，每天坚持叩齿助人健康长寿。叩齿不是随便咬咬牙就可以，正确的叩齿需要有时间、数量、力度上的控制，同时要注...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
食欲下降、恶心、厌油腻胆汁分泌异常会感觉乏力、不思饮食；缺乏维生素，皮肤干燥、长痘痘，浮肿等；肝血不足，眼睛会感觉干涩、模糊；肝气不舒容易生气，恼怒。便秘排便是人体排除废物及毒素的最重要途径，通常每天...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
其实所谓的出汗是人体调节气温一会排泄毒气的一种本能的生理功能，一般可以分为精神性出汗、温热性出汗、运动性出汗以及味觉性出汗这几个类型。桑拿天，坐着不动都会大汗淋漓，这就是最常见的温热性出汗。温热性出汗...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
早上5点—7点：大肠排毒时间如果大肠不能得到很好的排毒和修复，积累到一定程度的毒素不但会让皮肤长斑，甚至还会增加患直肠癌的几率。因此尽量在这段时间进行排便，因为时间越晚，积累的毒素就越多。如果便秘，则要...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
春三月 每日梳头100下中国古代的《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的是两重意思，一是梳头可以养生，二是春天这个季节适合梳头养生。中医认为，经络遍布人的全身，人体内外上下，脏腑器官的互相联系...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
男人进补吃什么好男人进补吃什么好番茄保护前列腺。番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体...
栏目:健康生活 作者:健康管理师