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...身是很多女性都比较热爱的一项运动。运动健身的方式是越来越多了。那么，既然大家都比较崇尚健康健身的方法，健身需要注意些什么呢？专家解释，过度健身容易带来妇科疾病。过度的健身可能会引来妇科疾病的发生。所以...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...快，现代人能用于早起运动锻炼的时间是非常少的，所以越来越多的人选择在比较空闲的晚上来进行体育锻炼，最近却有人说：晚上运动等于是在慢性自杀。这种说法有什么依据吗？事实上这种说法是没什么科学依据的，恰恰相...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
现在人们越来越注重养生，并且由于每个人的体质不同，养生方法也有很大差异。但是，错误的进补方法有可能会伤身，尤其是夏季进补一定要警惕。夏季进补需避开5个禁忌禁忌一：乱进补首先，身体健康状态下不能乱补，不...
栏目:健康生活 作者:佚名
现在天气变得越来越寒冷，此时是阴气最盛的时间段，寒气很容易通过颈部带来大量的寒气，从而引起喉咙疼痛以及发炎等，平时要做好防寒保暖的工作，经常性的开窗通风换气，这样才能够有效的清洁空气，同时也达到了健脑...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
便秘患者越来越多，而且顽固的便秘患者更是痛苦。便秘患者必须要注意饮食，从饮食上调理改善。便秘者应该多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品、奶类制品、鱼肉类食物等注意营养多样化，吃些好消化好吸收的食物。陈皮大家都...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重物质生活的提高，尤其是吃的方面，不但要求色香味俱全，还要求要有营养。药膳想必大家都听说过，在食物里面加入药材不但能够提高食物的营养成分还能调理身体，比如在汤里面...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...多；炎症性肠病的发病率在逐年上升，现在这个疾病也被越来越多的人熟知。广东省中山大学附属第一医院消化科首席专家陈旻湖教授表示，10年前他们接诊的炎症性肠病每年病人才几十
栏目:健康生活 作者:佚名
...且已绝经。而前来就诊的患者中，35岁左右绝经的女性也越来越多。专家表示，临床统计最新发现，知识层次越高、性格越内向
栏目:健康生活 作者:佚名
...，每当有人说起要改行，我心情就拔凉，如今科技发展的越来越快，机雕也
栏目:历史探究 作者:华里士
...晨练注意保暖“三层套”冬天已经来了，接下来的天气会越来越冷，这时候老人的晨练要注意保暖防寒。老人出去晨练要穿好“三层套”冬季保暖是运动的前提。第一层、内层排汗层内衣选择速干型内衣。冬季运动后经常会觉得...
栏目:健康生活 作者:夕阳红