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一、复合黄瓜汁原料：黄瓜、西红柿各150克，柠檬汁5毫升。制用法：将黄瓜和西红柿切碎，一起放入榨汁机中榨成混合汁，再在此混合汁中加入柠檬汁，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。适应症：适用于各型老花眼患...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
治疗偏方一：用蒲公英做粥，取蒲公英六十克、金银花三十克、粳米五十到一百克。先煎蒲公英、金银花，将渣去掉留下汤汁，再加入粳米煮粥。这款食疗方法可以起到清热、解毒的作用。治疗偏方二：用金针猪蹄做汤。用干金...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
人参杞枣炖乌鸡的做法材料：鲜人参3条、枸杞10g、红枣8粒、乌鸡半只、瘦肉100g、生姜适量（3~4人量）。做法：乌鸡洗净切块，汆水去掉血污，然后与洗净的肉片、鲜人参、枸杞、红枣、姜片一同放入瓦煲，加入清水2L，武火煮...
栏目:饮食营养 作者:佚名
春节前后，家里家外事务繁多，加之过食油腻、生活规律常被打乱等，使有些人的身体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，引起生理机能紊乱，从而导致“上火”，表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。患有维生素缺乏的人也应该多吃梨因贫血而显得苍白的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
快走在春意盎然的日子里，快步行走健身法是个不错的选择。对于平常缺少锻炼的人来说，刚开始就练跑步可不太科学，容易对膝关节造成冲击。快走就不同了，在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气，又达到了运动耗脂的...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
红豆薏仁去水肿汤材料：生薏仁20克、红豆30克做法：将生薏仁、红豆洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
治疗出虚汗方法1、加强营养合理膳食，荤素搭配，粗细兼吃，纠正患儿的偏食，厌食习惯，以增强体质。2、注意锻炼身体如游泳、滑冰、球类、跑步等运动，可酌情安排。3、避免接触感染不到人口稠密的公共场所去，室内不要...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
告别了热烘烘的夏天，秋风带来阵阵凉意，人们终于可以呼吸凉爽的空气。但是秋风降温的同时，也把空气中的水分吹干了，中医把这种气候特点称为“秋燥”。湿气去而燥气来《中医辞海》记载：“入秋以后，湿气去而燥气来...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
想给宝宝取个带木字旁的名字，寓意茁壮成长、福运满满？安排！这里精选了一些寓意美好的木字旁名字，并结合名字的能量，预测未来运势，给出一些行动建议，希望能帮助您找到最适合宝宝的名字！一句话总结：木字旁的名...
栏目:起名 作者:国学小课堂