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首先，为什么需要运动减肥呢？因为你减肥的时候或多或少都会减少食量，这在减肥初期效果是很明显的。但是如果你不运动，你的基础代谢率也会慢慢下降，这个时候减肥效果就很不明显了。这个时候就需要运动。运动能保持...
栏目:健康生活 作者:佚名
晚上喝柠檬水可以减肥吗？按常规来说，减肥与晚上喝柠檬水没多大关系。不过喝水时间不对，饮水量不对，有可能增肥。总之，晚上喝的话，饮水量宜少不宜多，糖份宜少不宜多，喝的时间不早也别晚，基本没啥影响。可以，...
栏目:中药常识 作者:小七
现在减肥的方法有很多，比如吃减肥药、做抽脂手术、节食等，但这些方式都不是太健康，所以不建议使用，还有的人比较相信一些土方法减肥，比如喝水、喝茶等，那这些方法真的有用吗，为此，祝由采访了广东省中医院主任...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
过年，对于减肥的朋友来说，无疑是一个充满诱惑的幸福而又“痛苦”的时刻，各种铺天盖地的美食极度容易毁掉你一个冬季的减肥成果。据一项调查报告显示，超过六成的网友过年后体重都会有所长胖。如何在享受愉快的年末...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
想减肥瘦身的MM，常常把肉类和油脂食品视为禁物，可是美味又无法抵挡。怎样吃才能减肥呢？怎样健康饮食减肥？分享健康养生食谱给大家，秋季养生轻松享瘦。一、香炸吉列猪排材料猪腿肉100克、盐和胡椒粉少许、面粉适量...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
白带比平时多不一定是因为减肥。虽然减肥时的一些因素，如吃减肥药或过度运动，可能影响到内分泌系统，从而导致白带增多，但这并不是唯一的原因。白带增多在生理情况下也可能发生，如女性在排卵期、月经前期或怀孕期...
栏目:女性 作者:佚名
米线的热量不是特别高，通常比较适合减肥。米线属于淀粉类食物，其中含有的热量比较低，并且富含膳食纤维、碳水化合物、维生素等营养物质，身体肥胖者在减肥期间比较适合食用米线，能够给身体补充所需的营养，同时容...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
生活中我们会看到原本看着不瘦，却还是在拼命的减肥，实际上过度的减肥是对身体健康影响很大的，特别是对于女性来说影响很大，下面小编就为大家介绍一下过度的减肥或者身体太瘦会有哪些危害，希望对大家健康养生方面...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
现在人们都非常追求减肥养颜，但总是选择不到好的方法，总是没有得到非常好的效果，其实女性若是想减肥养颜的话可以选择黑豆，其实黑豆当中具有较强的排毒功能，而且还能够控制人们的食欲，体内的多余脂肪和糖分得到...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
相信大家在平常的生活中可能都会进行减肥，相对来说也是比较正常的，当然很多人选择减肥的方式会不一样，但大多数人都会选择运动，同时在搭配上一些其他的饮食上面的方法相对来说都是比较有效果的，那么长期喝生姜水...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚