米线的热量高吗，适合减肥吃吗

米线的热量不是特别高，通常比较适合减肥。

米线属于淀粉类食物，其中含有的热量比较低，并且富含膳食纤维、碳水化合物、维生素等营养物质，身体肥胖者在减肥期间比较适合食用米线，能够给身体补充所需的营养，同时容易产生饱腹感，帮助减肥。另外，米线中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动加快，有利于食物的消化和吸收，对减肥者有比较大的好处。

减肥期间任何食物都要注意少量食用，不可暴饮暴食，防止体重突然增加。还要注意米线的食用方法，不宜过辣，以免引起腹痛、腹泻等不适。

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