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...充营养，只要注意日常的饮食保证营养均衡就可以，多吃蔬菜、水果为好，可以喝一些鲫鱼汤或者排骨汤就行，最需要的是注意叶酸的补充。等到过几个月，可以多进行钙质的补充，最好多喝鸡汤、鱼汤，但是不要补充的过于营...
栏目:女性 作者:吃出健康
孕妇可以吃韭黄吗韭黄是一种非常普通的蔬菜，是老百姓餐桌上常见的菜品。在日常生活中又被称作韭芽或者黄韭芽，具有较高的食用价值。韭黄中含有非常丰富的蛋白质及各类矿物质，这此营养物质均对人体有益，具有非常不...
栏目:女性 作者:佚名
...物可能影响激素的平衡；可增加高纤维食物的摄入，例如蔬菜、水果和全谷物，可以帮助排除多余的激素。增加摄入富含Omega-
栏目:女性 作者:祝由网
...不能吃辛辣油腻以及刺激性强的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，注意不能熬夜，多休息，也要多喝水。可以适量运动，排除体内毒素。切忌不能抽烟喝酒。建议还是去正规的
栏目:中药常识 作者:小七
黄秋葵的吃法黄秋葵是我们日常生活中常见的蔬菜之一，属于草本植物，它的花和嫩叶都可以用于食用。在功效上还是一种降血糖的良药，那么黄秋葵怎么吃呢？1、凉拌：轻轻切除果蒂，置于沸水中2～3分钟，捞出，凉水速冲，...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和 含糖分较少的蔬菜、水果
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等，然后再配着吃些蔬菜、面包、馒头包子、水果、点心等。一、一定要吃早餐一夜睡醒，体内储存的葡萄
栏目:健康生活 作者:祝由师
...顿饭。营养师指出，以往年夜饭动物性食品过多，主食与蔬菜较少，这样的饮食结构并不合理。怎样
栏目:上班人群 作者:佚名
苦瓜不会回奶，不具有回奶的作用，是一种常见的蔬菜，其营养价值丰富。苦瓜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、矿物质等，这些成分对于人体的健康有很多益处，可以达到补充营养物质的作用，产妇需要摄入足够的蛋白质、脂...
栏目:女性 作者:佚名
洋葱、大葱等葱类蔬菜的辣味成分是有机硫化物，其具有挥发性，能刺激到鼻子和眼睛，这也是人们切洋葱时往往“泪如雨下”的原因。有机硫化物是溶于水的，所以切洋葱时，刀上蘸些水可减轻“流泪”症状。有机硫化物具有...
栏目:健康生活 作者:祝由网