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俗话说得好，养生以不伤为本。善养生者养内，不善养生者养外。火箭军总医院中医科主任医师郭志红提醒，盲目养生等于养病。不同年龄的人，养生也各有侧重点。要想小儿安，三分饥和寒我曾有个患者，从三岁到七岁，平均...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
在四季养生方面，古人很早就提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的大原则。同时，针对四时气候变化，古人也提出了具体的做法：“春……夜卧早起，广步于庭；夏……夜卧早起，无厌于日；秋……早卧早起，与鸡俱兴；冬……早...
栏目:春季养生 作者:祝由网
女人养生吃什么中药好现代大部分的女性朋友们都知道要开始养生，养生对于女性朋友来说是非常重要的事情，养生不仅能够延缓女性朋友们的衰老，还能强身健体，减少疾病的发病率，尤其是到了40岁的女性朋友们，还没开始...
栏目:健康生活 作者:佚名
...地、万物复苏，春天不仅是植物复苏的好时机，也是人体养生促进身体健康的关键时期。春天养生有很多好处，其好处是贯穿一年的始终的，说得更夸张一点就是春天养生是贯穿人的一生的，那么春天养生必须做哪些事？春天养...
栏目:健康生活 作者:佚名
中医教你养生水果吃法大全（精编版）猕猴桃、柑橘——天然流感预防针盛产于秋天的猕猴桃,清热利尿,抗氧化成分丰富,可增强抵抗力,驱赶细菌及感冒病毒纠缠,还可增强心脑血管功能。柑橘也能预防感冒,建议整瓣连白络一起吃...
栏目:饮食营养 作者:佚名
养生是一件重要的事情，特别是对于中老年朋友们而言，养身更是一件天大的事，毕竟谁不想长寿呢?另外现在九零后也渐渐步入中年，也迫切想要了解养生的关键，可以说这是一个全民养生的时代，所以了解必要的养生常识必...
栏目:健康生活 作者:中医世家
在夏季的时候大家养生需要注意的情况比较多，在这时候我们容易因为高温影响健康，在这时候大家应该注意合理养生才行，夏季的时候我们应该注意，如果一味的去贪凉，这样反而对健康没有好处，那么夏季到底怎么做比较健...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
秋季教你做养生菜说到养生我们不由的就会联想到吃，五谷食量也最安全，现在各种添加剂、有害成分充斥着整个餐饮行业，我们在这个换季的时刻，自己动动手，做做菜，养生又健康，教你做几道秋季滋补的养生菜。芝麻带鱼...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
春季如何有效养生眼看春天就要到了，养生话题又被提上日程，春季更要好好养生，那么男女养生究竟要怎么做呢？今天就为大家介绍几款健身营养养生汤，让你开心度过春天。1、猪血菠菜汤材料：猪血250克，菠菜250克、油盐...
栏目:人群养生 作者:佚名
...开始下降了，可能很多人对处暑不是特别了解，每个节气养生的方法都不同，处暑养生也有很多注意的地方，也有一些习俗，那处暑该如何养生？处暑养生有什么注意事项？1、处暑养生要注意什
栏目:健康生活 作者:佚名