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知道为什么不够睡嘛？用美国充分睡眠公式算一算现代生活节奏快，很多人感觉睡不够。美国疾控中心一项新调查发现，48%的成年人表示睡眠不足（每晚少于7.5小时），严重影响第二天的工作和生活。美国睡眠专家迈克尔布鲁斯...
栏目:健康生活 作者:佚名
知道为什么不够睡嘛？用美国充分睡眠公式算一算现代生活节奏快，很多人感觉睡不够。美国疾控中心一项新调查发现，48%的成年人表示睡眠不足（每晚少于7.5小时），严重影响第二天的工作和生活。美国睡眠专家迈克尔布鲁斯...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
知道为什么不够睡嘛？用美国充分睡眠公式算一算现代生活节奏快，很多人感觉睡不够。美国疾控中心一项新调查发现，48%的成年人表示睡眠不足（每晚少于7.5小时），严重影响第二天的工作和生活。美国睡眠专家迈克尔布鲁斯...
栏目:健康生活 作者:佚名
不健康的睡眠误区有哪些生活习惯如果不够健康的话是对我们的身体健康状况造成很严重的不利的影响的，所以在平时生活中的话是需要根据个人的身体体质的问题来选择一些合适的方式来帮助自己的身体健康的已维护的，那么...
栏目:健康综合 作者:祝由网
老年人睡眠呼吸暂停症候群老年人睡眠呼吸暂停症候群界定老年人白天不分时间、地点、场合，不自觉地入睡打鼾，夜间入睡后鼾声不断、憋气、短暂觉醒后故态复萌，以后继续进行着，这种睡眠障碍是睡眠呼吸暂停症候群常见...
栏目:老人 作者:夕阳红
隐白→消除梦魇→增进睡眠睡眠中感到胸口憋闷，如有重物压在心口，而且无法翻身、呼吸困难，但头脑清醒，有时会有性梦情节出现，中医称为梦魇病症。通常身体虛弱的人，过度疲劳者，或女性例假前后，易出现该病症。此...
栏目:健康综合 作者:苹果养生