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不少妈妈反应宝宝睡觉有打呼噜的现象，为此十分担心，婴儿打呼噜是正常现象吗。一般的婴儿在熟睡的时候都会有比较轻微的打呼噜的现象。这是正常的现象，而且随着婴儿年龄的增长这种现象就会消失了。专家认为如果婴儿...
栏目:健康生活 作者:佚名
...间，我在坐诊的时候，就有一位女性患者来就诊，说晚上睡觉的时候老是入睡困难，晚上睡得还不踏实。白天人特别乏，做什么都没有力气。想问我睡觉前按摩哪几个地方可以入睡快睡得香？针
栏目:中医健康 作者:网络
一、产后收腹带需要绑多久最好晚上最好不要带着收腹带睡觉，收腹带由于弹力比较大，绑得紧，平常绑着都会影响血液循环，晚上睡觉还绑着影响更大。一般来说，一天内绑收腹带的时间不宜超过8小时，晚上睡觉或平时躺下...
栏目:健康生活 作者:佚名
...定要及时地补钙，避免不良的影响。四个月宝宝是非常爱睡觉，就一般的宝宝
栏目:健康生活 作者:佚名
...可以用这几个办法解决：1、睡前2小时左右饮茶以23点钟睡觉为例，饮茶时间可以放在21点前，一般对晚上睡觉影响都微乎其微。因为对于健康成人来说，咖啡碱在不到一个小时的时间内就开始在身体里发挥作用，摄取剂量温和的...
栏目:禁忌 作者:品茶
...是控制自己，养成良好的生活习惯。不要经常熬夜通宵，睡觉时间时早时晚。白天让自己有意识地小睡一会，克服嗜睡不是难事。2、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
导语：睡觉对我们来说是特别重要的事情，睡觉的时间大概占据了我们生命中一半的时间。睡一个好觉，可以让我们的身体得到充分的休息，让我们在第2天有精力充沛的活力，也可以帮助减轻身体中器官和组织的负担，有利于...
栏目:饮食营养 作者:槐米
长时间23点以后睡觉，属于熬夜。虽然说零点以后才算是深夜，但是由于人体的自己体力，恢复的时间应该是在23点至凌晨三点的时间左右。超过这个时间，经常熬夜，容易导致对健康不利，就算是第二天把觉补起来都效果不理...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...内，约有8.9%的人午睡时间在1小时以上。午睡有别于夜间睡觉，绝对不是越长越好。随着时间延长和睡眠深度的增加，人的睡眠分为1期至
栏目:健康生活 作者:祝由网
一、宝宝睡觉容易惊醒妈妈该怎么办1 确保宝宝日常有一个较为充足的睡眠这一点可能对妈妈来说有点难以理解，如果平时睡够了，那晚上岂不是更不要睡了?其实不是这样的。宝宝在白天睡得越少，在晚上的时候越是疲惫而难以...
栏目:健康生活 作者:妙手生春