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...好是在早上泡，一次可以冲2-3杯。正常来说黑枸杞泡水喝一天不要超过40粒。并且一杯黑枸杞
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...好，每当感冒咳嗽，咽喉不适的时候，就捞出一颗咸金桔一天内多次冲水喝，咳嗽的症状很快就会明显改善，而具说腌制的年头越长止咳的功效越好，这也算是民间偏方了，今天就把咸金桔的做法分享给大
栏目:饮食营养 作者:佚名
早餐是一天中的第一顿饭，对人体的健康起着非常重要的作用，然而很多上班族为了赶时间，总是不吃早餐或匆匆忙忙地吃一点，长期不吃早餐有很大的危害，同样，吃早餐的方式不正确，也会给身体健康造成不好的影响。早餐...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...宜吃太多，1个柿子所含维生素和糖分，基本上就能满足一天需要量的一半。柿子富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果、梨、桃等水果，新鲜的柿子含碘很高，还能有效预防甲状腺肿大。对于患有妊娠高血压综合征的孕
栏目:饮食营养 作者:祝由网
你知道吗？1个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（15毫克），从而增强男人的性能力。含
栏目:男性 作者:健康管理师
...月子，是女性生产后非常重要的阶段。昨天我刚刚结束了一天的忙碌，正往家走的路上，手机响了起来。是我的好友俊杰，他的妻子芳芳刚生完宝宝，正在坐月子。 “老朋友，芳芳最近坐月子，她听说月子期间要特别注意呼吸...
栏目:女性 作者:吃出健康
...顿饭，尤其是早餐最重要。但对于肾上腺疲劳患者来说，一天三顿饭仅仅是最基本条件，每天5-6顿饭是最佳状态。应该避免因为长时间不吃食物导致的血糖水平起伏变化，这会给肾上腺造成压力。为了更有效克服肾上腺疲劳
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的朋友到了晚上也在进行熬夜加班。而且这种日子并不是一天两天的，很多朋友为了获得高薪的机会而长期进行熬夜加班。因此也有朋友发现在熬夜之后会有浑身发痒的情况，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...市里里面，不少的上班族随着生活习惯的变化，晚餐成为一天中最为重要的一餐。但是你知道吗？其实晚餐在三餐之中是最次的，晚餐大吃大喝只会慢慢的拖垮身体而已。有研究表示，超过70%的人就是因为晚餐的因素导致的肥胖...
栏目:健康生活 作者:祝由网