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...动甚至穴位等方式进行调养。在膳食上，气郁体质的人宜多吃黑芝麻、小麦、黑豆、高粱等谷物。开心果、香橼、金橘、山楂等果品具有调肝
栏目:健康生活 作者:祝由网
夏季祛湿技巧1、对付体湿，可以选择多吃一些健脾利尿的食物比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...产生的重要阶段，一定要注意自己的饮食。总体来说，要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激...
栏目:健康生活 作者:中医世家
孕妇可以吃羊肉，特别是冬天多吃羊肉，有增加热量，补虚抗寒、补养气血，温肾健脾，预防疾病的功效。羊肉是孕产妇，老人，畏寒者的冬季滋补佳品。同时羊血具有止血，化痰的功效，对女性子宫出血，胎中毒，产后血晕等...
栏目:女性 作者:吃出健康
...满足不了新生宝宝的需求时，就需要借助外力来下奶。可多吃富含营养的汤类来帮助下奶，鸡蛋、牛奶、豆制品，新鲜的水果、蔬菜，注意不能吃寒凉的食物。需注意保持好心情，排解生活中的压力，充分休养身体。哪些食物能...
栏目:女性 作者:祝由网
...异常的情况，一定要及时调节。补充雄性激素的食物1、多吃富含
栏目:男性 作者:佚名
...要的是枇杷含有丰富的营养价值。枇杷中含有很多机酸，多吃可以促进胃肠消化，提高肠蠕动，能够
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...要的是枇杷含有丰富的营养价值。枇杷中含有很多机酸，多吃可以促进胃肠消化，提高肠蠕动，能够
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...过多，这时候吃些饼干可以中和胃酸的。但是，饼干不能多吃的，很容易上火，引起便密。而且，也容易长胖。饼干本来就属于高糖，高热量的东
栏目:饮食营养 作者:佚名
老人不宜多吃坚果坚果的营养价值很高，但因其油脂含量过高，过多食用对高脂血症、冠心病、动脉硬化、糖尿病等患者有害。此外，很多坚果在炮制过程中，会使用香料，它们当中有些成分会兴奋中枢神经系统，对心血管病人...
栏目:饮食营养 作者:祝由网